2018年3月15日(木)
22時頃に帰宅。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・FINAL CUT #8
2018年3月16日(金)
彼女が香港旅行から朝、帰ってきた。
定時退社。
溜まっていたドラマを2人で長時間観ていた。
<今日のトレーニング>
・スクワット120回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・西郷どん #9
・相棒 season16 #20
・BG～身辺警護人～ #9
・隣の家族は青く見える #9
・アンナチュラル #10
・FINAL CUT #9
<メルマガ>
平成30年3月12日 平成進化論 5293号 依存性のない、健全な幸福感」について考えてみた
平成30年3月13日 平成進化論 5294号 「今を生きる姿勢」は未来の目標からもたらされる
2018年3月17日(土)
10時から東綾瀬公園で草野球の試合があった。
今シーズン初の試合だった。
試合前に1時間程、練習してから試合に臨んだ。
6番キャッチャーで出場。
初戦にも関わらず、集まりが悪くピッチャーがいなかった。
それでも何とか臨時のピッチャーが粘って、4点で乗り切ったことは良かった。
自分の打席はキャッチャーフライ、右ゴロ、死球だった。
右ゴロはポテンヒットだったけど、一塁ランナーがセカンドでフォースアウトだった。
相手ピッチャーはサイドスローでかなりコントロールの良いピッチャーだった。
相手のミスから1点を返すのが精いっぱいで、1-4で敗戦。
初戦にしてはこちらのミスは割と少なくて良かった。
夜には久し振りに弟に会った。
結婚の報告とお金を貸して欲しいということだった。
引っ越しや家具の調達でキャッシングしたらしい。
イオンのキャッシングでもかなり利息がつくらしい、知らなかった。
もったいないので、全額貸すことにした。
一応、借用書を書くことにした。
飲みながら、新婚生活の話を聞いたけど、ちょっと心配な面が多かった。
<今日の読書>
・フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉 P106-120
育成プランを作成する時に意識することは、目標をできるだけ具体的にし、かつ数字に落とし込むことです。
育成プランにはそうした目標だけでなく、それまでにどんな課題を克服すべきかを書き添え、目標を実現する為には努力も必要だと伝えます。
自分の成長を具体的にイメージできるようにすることも大事です。
目標の設定や管理の仕方によって成果は大きく違ってきます。
組織の目標と個人の目標を分けて設定することが大切です。
目標を管理するうえで大切なことは、設定した目標を紙に書き出すことです。
書き出すことで目標に対する意識が高くなり、行動に繋がります。
さらにその数字をクリアするためにやるべきことを細かく書き出す。
目標を設定する時に気をつけたいことは目標を半歩先に設定することです。
現状からあまりに遠すぎるとなかなか成功体験が得られず、自信につながらないし、近すぎるとただこなすだけになって成長に繋がりません。
<メルマガ>
平成30年3月14日 平成進化論 5295号 「平均的サラリーマン」から感じる意識の低さについて、ぶっちゃける
平成30年3月15日 平成進化論 5296号 「副業」がうまくいく人、いかない人の違いとは
平成30年3月16日 平成進化論 5297号 希少性の源となる「高品質×継続＆高頻度の情報発信」
2018年3月18日(日)
午後から池袋のサンシャイン水族館に行ってきた。 http://tricra.site/kinomukumamani/archives/sunshine-aquarium.html
その前に平禄寿司でお寿司を食べた。
彼女の友達がチケットを買ったらしいのだが、行けなくなってしまったので、チケットをもらって行ってきた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2018年3月18日
・西郷どん #10
・99.9-刑事専門弁護士- SEASONⅡ #9
<メルマガ>
平成30年3月17日 誰と出会い、誰と一緒にいるかで人生のあらかたは決まってしまう
2018年3月19日(月)
午前休を取得。
10時から14キロのランニング。
定時退社。
<今日のトレーニング>
・ランニング14キロ
2018年3月20日(火)
給与支給日の為、定時退社。
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー70回
・握力60回
・スクワット120回
・メディシンボールグリップ80回
<今日の読書>
・SQL Server 2016の教科書 227-248
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #17