2018年 ランニング記録 23

17時からランニングをしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1.5周。

今日は涼しくて走りやすかった。
序盤は良いペースで走れていたけど、後半でバテて5分20秒/kmまでペースが落ちた。
ここのところ5分10秒台で走れていた無かったので、あと1秒速くしたかった。

今日はほとんど信号にはひっかからなかった。
こういう日も珍しい。

5月20日の走行距離 14.44km (5分20秒/km)(162bpm)
2018年合計距離 334.37km
年間800キロへの進捗率41.80%
126日 / 365日 (38.36%)

 

 

 

 

 

 

 

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