15時から17キロのランニング。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。
今日はとても暖かかった。
走るには気温が高すぎたかな。
気温のせいかはわからないけど、中盤から失速した。
最後はかなりバテてしまった。
走るには気温が高すぎたかな。
気温のせいかはわからないけど、中盤から失速した。
最後はかなりバテてしまった。
東京の最高気温は22℃だったみたいだ。
22℃バテていたら、夏場は走れないな。
もう少し気温が上がってきたら、走る距離を短くして回数を増やしていくしかないか。
新シューズで右足の土踏まずが擦れるのは、今回も発生した。
中盤以降でバテ初めてから起きたので、走りが乱れているのかな。
3月22日の走行距離 17.02km (5分52秒/km)(163bpm)
2020年合計距離 182.47km
年間800キロへの進捗率 22.81%
82日 / 366日 (22.40%)
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