15時から15キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。
2021年走り初め。
グランドで凧揚げをしたり、キャッチボールをしている人がたくさんいた。
いつもよりも人が多かったと思う。
グランドで凧揚げをしたり、キャッチボールをしている人がたくさんいた。
いつもよりも人が多かったと思う。
12月30日に走って以来だったので、ちょうど疲れが取れて良い感じに走れた。
箱根駅伝の影響もあり、突っ込んで入ってみたが、ペースはそこまで落ちずに走り切れた。
今年も年間800キロを目標とした。
良いスタートが切れたと思う。
1月3日の走行距離 15.11km (5分36秒/km)(151bpm)
2021年合計距離 15.11km
年間800キロへの進捗率 1.89%
3日 / 365日 (0.82%)
前日の体重 72.2kg
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