2022年 ランニング記録 30

11時から12キロのランニング。
奥さんの実家を適当にぐるっと走ってきた。
最後は距離を合わせるために、適当に行ったり来たりした。

 

暑い時間帯に走ったけど、東京ほど暑くはなかった。
ただ宮城県でも暑いものは暑かった。

 

大体3キロずつラップを刻んでみたけど、最初の3キロですでにバテていたかな。
もう少し粘れても良いかなと思うので、やや残念。
トータルでキロ6分を超えてしまうペースになってしまった。
奥さんの実家に来て、食べ過ぎで身体が重いせいかな。

 

8月14日の走行距離 12.05km (6分02秒/km)(149bpm)
2022年合計距離 525.66km
年間800キロへの進捗率 65.71%
226日 / 365日 (61.92%)
当日の体重 –.-kg

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

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