2023年 ランニング記録 8

8時から15キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

 

10時からポケモンGOのイベントがあったので、早い時間に走り出した。

 

前半は強めの逆風でなかなか進まなかった。
余計な体力を使ってしまった。

 

後半は追い風もあって、前半よりはペースアップ。
ペースアップと言っても普段の前半と変わらないペースで走れたという程度。
環境的には厳しかったけど、トータルで見ると、悪くないペースでまとめられたかな。

 

2月19日に8.32km走った分も加算済み。

2月25日の走行距離 15.12km (5分31秒/km)(157bpm)
2023年合計距離 163.30km
年間800キロへの進捗率 20.41%
56日 / 365日 (15.34%)
当日の体重 67.2kg

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

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