10時半からランニングをしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。
天気が悪くて、なかなか走れない日が続いた。
漸く雨がやんだので、ランニングができた。
気温はそれほど高くなく、走りやすかったかな。
タイム的にはそれほど良くなかったけど、信号との兼ね合いもあるので、そこまで気にしていない。
8月17日の走行距離 13.48km (5分49秒/km)(160bpm)
2017年合計距離 431.76km
年間800キロへの進捗率53.97%
229日 / 365日 (62.74%)
 |
[エプソン リスタブルジーピーエス]EPSON Wristable GPS 腕時計 ランニングウォッチ GPS機能 脈拍計測 SF-810B |
