2013年 ランニング記録 29

18時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコース。
毎年恒例になっている東京マラソンのエントリーもしたので、引き続きランニングに励もう。

途中でおなかが痛くなった。
ちょっとしたら、治ってたからまだ良かった。

8月4日の走行距離 12.41km
2013年合計距離 389.40km
年間600キロへの進捗率64.90%
217日 / 365日 (59.45%)

東京マラソン2014エントリー完了!

東京マラソン2014エントリー完了!
エントリーは8月1日から開始されたけど、すでに定員を超えて抽選になったみたい。
今年のフルマラソンの定員は35500人。

2008年から毎年エントリーしている。
当選したのは2009年と2013年の2回。
今回当選すれば、2年連続3回目。

去年は毎週10キロ走って準備していたけど、1回目に走った時より数分遅くなってしまった。
体重が増えたことで膝への負担が増えたことが原因かな。
20代最後にもう一回走りたい!

2013年 ランニング記録 28

17時半から隅田川をランニングしてきた。
今日は走る前から雨が降っていた。
走るのに影響がない程度だったので、強行。
今日はなんだか体が重かった。

7月28日の走行距離 12.32km
2013年合計距離 376.99km
年間600キロへの進捗率62.83%
210日 / 365日 (57.53%)

2013年 ランニング記録 27

17時半から隅田川をランニングしてきた。
先週よりも暑さが落ち着いてきたのと、暑さに慣れてきたので何とか走れる。
ただあんまりペースは上がらなかった。
この時期はそんなにペースは気にしていないけど。
継続が大事。

7月21日の走行距離 12.31km
2013年合計距離 364.67km
年間600キロへの進捗率60.78%
203日 / 365日 (55.61%)

2013年 ランニング記録 26 隅田川でカニ発見

1週間サボってしまったが、今日は8時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコース。
今日は汐入公園の往復4.6キロのコースは彼女も一緒にランニングした。
見事に完走していました。

午前中だから、まだ気温も上がり切っていないと思うけど、やっぱり暑かった。

隅田川の土手の下を走っていたら、カニさんがいっぱいいた。
昨日の雨で水位が上がって打ち上げられたのだろうか。
ほとんどがひっくり返って天に召されていたけど、健在のカニさんも何匹かいた。
中には結構大きめのカニもいた。
ちょっと意外な発見でした。

7月15日の走行距離 12.30km
2013年合計距離 352.36km
年間600キロへの進捗率 58.73%
197日 / 365日 (53.97%)

2013年 ランニング記録 25

18時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコース。

かなり涼しくなってから走り出したから、暑さはそんなに感じなかった。
でも身体がやたら重く感じた。
何とかいつものコースを走り切ったけど、結構しんどかった。
明日から7月、もっと辛くなってくるな。

今日で1年の半分が終わる。
目標の600キロの半分は超えているので、順調な折り返しと言えるかな。
下半期も頑張ろう。

6月30日の走行距離 12.31km
2013年合計距離 340.06km
年間600キロへの進捗率 56.68%
181日 / 365日 (49.59%)

2013年 ランニング記録 24

18時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコース。

今にも雨が降りそうなタイミングで走り出した。
小雨が降っていることはちょっとあったけど、走るのにはまったく影響なかった。

今日はそこまで暑くなかったのと、夕方だったので、快適に走れた。
身体の調子も良かった。

今日は日焼け防止の為に帽子をかぶって走った。
6月は紫外線が非常に強いらしい。
頭皮も日焼けをするらしく、頭皮の日焼けは抜け毛に繋がるらしいです。
気をつけないと。

6月22日の走行距離 12.32km
2013年合計距離 327.75km
年間600キロへの進捗率 54.63%
173日 / 365日 (47.40%)

2013年 ランニング記録 23

17時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコース。

食べたばっかりで走ったから体が重かった。
気温は高くなかったけど、湿気が高かったからか汗がたくさん出た。

今年の目標距離まで残り半分を超えたので、気を取り直して頑張って行こう。

6月16日の走行距離 12.39km
2013年合計距離 315.43km
年間600キロへの進捗率 52.57%
167日 / 365日 (45.75%)

2013年 ランニング記録 22

17時半から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコース。
今日は白髭橋-汐入公園を2周したからいつもより4.6キロ多く走った。
途中から足が重くなったけど、何とか走れた。
ハーフマラソン、フルマラソン以外でこんなに走ったのは初めてかも(笑)

日中は暑かったけど、夕方は割と走りやすい気候だった。
夏のランニングはやっぱり夕方だな。

たまにあることだけど、RunKeeperの距離計測が全然あてにならなくなった。
16,17キロのところを23キロぐらいになっていた。
無線とGPSの相性が悪いのかな。

5月19日の走行距離 16.85km
2013年合計距離 303.04km
年間600キロへの進捗率 50.51%
159日 / 365日 (43.56%)

2013年 ランニング記録 21

16時から隅田川をランニングしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコース。

今日は日差しが強くてかなり暑かった。
帰りはだいぶ涼しくなったけど、行きは辛かった。
夏が近づいてきていることを実感した。
もっと暑くなったら、朝か夕方に走った方がいいな。

5月19日の走行距離 12.35km
2013年合計距離 286.19km
年間600キロへの進捗率 47.70%
147日 / 365日 (40.27%)