2019年12月2日(月)
定時退社。
上野のマルイで明後日の送別会の為の記念品を購入。
スマホも使える手袋を購入。
スマホも使える手袋を購入。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #22
・ひとりキャンプで食って寝る #7
・CHEAT チート 〜詐欺師の皆さん、ご注意ください〜 #9
・科捜研の女 #22
・ひとりキャンプで食って寝る #7
・CHEAT チート 〜詐欺師の皆さん、ご注意ください〜 #9
2019年12月3日(火)
22時過ぎに帰宅。
<今日のトレーニング>
・スクワット120回
・スクワット120回
<株取引>
オリックスの株主配当金3500円。
2019年12月4日(水)
職場で10年近くお世話になった先輩の送別会。
2次会まで参加して帰宅。
2次会の途中から記憶があやふや。
幹事なのに、そんな感じ。
2次会まで参加して帰宅。
2次会の途中から記憶があやふや。
幹事なのに、そんな感じ。
2019年12月5日(木)
フレックスで10時出社。
酒が残っていることは想定通りだったので、予定通り。22時ごろに帰宅。
酒が残っていることは想定通りだったので、予定通り。22時ごろに帰宅。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・シャーロック #8
・シャーロック #8
2019年12月6日(金)
職場のグループの忘年会。
また二次会まで行ってしまった。
出費がかさむ。
また二次会まで行ってしまった。
出費がかさむ。
2019年12月7日(土)
草野球の試合の予定だったけど、雨の為、中止。
駅に向かう途中で中止の連絡がきた。
駅に向かう途中で中止の連絡がきた。
特にやることもなかったので、家でゴロゴロ。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season18 #8
・CHEAT チート 〜詐欺師の皆さん、ご注意ください〜 #10
・ひとりキャンプで食って寝る #8
・4分間のマリーゴールド #9
・俺の話は長い #8
・相棒 season18 #8
・CHEAT チート 〜詐欺師の皆さん、ご注意ください〜 #10
・ひとりキャンプで食って寝る #8
・4分間のマリーゴールド #9
・俺の話は長い #8
2019年12月8日(日)
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #23
・同期のサクラ #8
・ニッポンノワール－刑事Yの反乱－ #8
・グランメゾン東京 #8
・科捜研の女 #23
・同期のサクラ #8
・ニッポンノワール－刑事Yの反乱－ #8
・グランメゾン東京 #8
<今日のトレーニング>
・ランニング14キロ
・ジャイロスティック 20回
2019年12月9日(月)
1時間残業して帰宅。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ニッポンノワール－刑事Yの反乱－ #9
・まだ結婚できない男 #8
・ニッポンノワール－刑事Yの反乱－ #9
・まだ結婚できない男 #8
<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー40回
2019年12月10日(火)
定時退社。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・シャーロック #9
・まだ結婚できない男 #9
・シャーロック #9
・まだ結婚できない男 #9
<FX取引>
108.64円でドルを購入。
2019年12月11日(水)
定時退社。
<今日のトレーニング>
・ジャイロスティック 20回
・腹筋ローラー40回
・メディシンボールグリップ80回
・スクワット120回
・ジャイロスティック 20回
・腹筋ローラー40回
・メディシンボールグリップ80回
・スクワット120回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season18 #9
・同期のサクラ #9
・まだ結婚できない男 #10
・相棒 season18 #9
・同期のサクラ #9
・まだ結婚できない男 #10
2019年12月12日(木)
22時ごろに帰宅。
<今日のトレーニング>
・ジャイロスティック 20回
・腹筋ローラー40回
・スクワット120回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・G線上のあなたと私 #7
・G線上のあなたと私 #7
<FX取引>
108.64円で購入していたドルを109.1円で売却。
スワップの228円を含めて4828円の利益。
2019年12月13日(金)
定時退社。
送別会。
2次会まで参加。
送別会。
2次会まで参加。
2019年12月14日(土)
ポケモンGOのコミュニティ・デイを少しだけやって、終了後に町屋のリンガーハットでごはんを食べた。
彼女がAmazon プライムビデオを契約したらしく、PCからTVに映して、色々見ていた。
彼女がAmazon プライムビデオを契約したらしく、PCからTVに映して、色々見ていた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・4分間のマリーゴールド #10
・4分間のマリーゴールド #10
<今日のトレーニング>
・ジャイロスティック 20回
・ジャイロスティック 20回
2019年12月15日(日)
お昼ご飯は御徒町のとり鉄。
ご飯食べながら、ポケモンGOのコミュニティ・デイ。
食べ終わった後は1時間半ぐらい上野公園へ。
ご飯食べながら、ポケモンGOのコミュニティ・デイ。
食べ終わった後は1時間半ぐらい上野公園へ。
帰ってきてから17キロのランニング。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2019年12月8日
・俺の話は長い #9
・鉄腕ダッシュ 2019年12月8日
・俺の話は長い #9
<今日のトレーニング>
・ランニング17キロ
・ランニング17キロ
2019年12月16日(月)
定時退社。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・グランメゾン東京 #9
・シャーロック #10
・グランメゾン東京 #9
・シャーロック #10
2019年12月17日(火)
22時半過ぎに帰宅。
<今日の読書>
・メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本 P749-824
・メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本 P749-824
<株取引>
1802円で購入していたワールドＨＤの株100株を2000円で売却。
手数料と税を引いて、15,067円の利益。
ヤマダ電機の優待券が届いた。500円×5枚
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ひとりキャンプで食って寝る #9
・ひとりキャンプで食って寝る #9
<今日のトレーニング>
・スクワット120回
・腹筋ローラー40回
・ジャイロスティック 20回