ライフログ 2019年12月2日 ― 2019年12月17日

2019年12月2日(月)

 

定時退社。

 

上野のマルイで明後日の送別会の為の記念品を購入。
スマホも使える手袋を購入。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #22
・ひとりキャンプで食って寝る #7
・CHEAT チート 〜詐欺師の皆さん、ご注意ください〜 #9

 

 

2019年12月3日(火)

 

22時過ぎに帰宅。

 

<今日のトレーニング>
・スクワット120回

<株取引>
オリックスの株主配当金3500円。

 

 

2019年12月4日(水)

 

職場で10年近くお世話になった先輩の送別会。
2次会まで参加して帰宅。
2次会の途中から記憶があやふや。
幹事なのに、そんな感じ。

 

 

2019年12月5日(木)

 

フレックスで10時出社。
酒が残っていることは想定通りだったので、予定通り。22時ごろに帰宅。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・シャーロック #8

 

 

2019年12月6日(金)

 

職場のグループの忘年会。
また二次会まで行ってしまった。
出費がかさむ。

 

 

2019年12月7日(土)

 

草野球の試合の予定だったけど、雨の為、中止。
駅に向かう途中で中止の連絡がきた。
特にやることもなかったので、家でゴロゴロ。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season18 #8
・CHEAT チート 〜詐欺師の皆さん、ご注意ください〜 #10
・ひとりキャンプで食って寝る #8
・4分間のマリーゴールド #9
・俺の話は長い #8

 

 

2019年12月8日(日)

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #23
・同期のサクラ #8
・ニッポンノワール-刑事Yの反乱- #8
・グランメゾン東京 #8

<今日のトレーニング>
・ランニング14キロ
・ジャイロスティック 20回

 

 

2019年12月9日(月)

 

1時間残業して帰宅。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ニッポンノワール-刑事Yの反乱- #9
・まだ結婚できない男 #8

 

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー40回

 

 

2019年12月10日(火)

 

定時退社。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・シャーロック #9
・まだ結婚できない男 #9

<FX取引>
108.64円でドルを購入。

 

 

2019年12月11日(水)

 

定時退社。

 

<今日のトレーニング>
・ジャイロスティック 20回
・腹筋ローラー40回
・メディシンボールグリップ80回
・スクワット120回
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season18 #9
・同期のサクラ #9
・まだ結婚できない男 #10

 

 

2019年12月12日(木)

 

22時ごろに帰宅。

 

<今日のトレーニング>
・ジャイロスティック 20回
・腹筋ローラー40回
・スクワット120回

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・G線上のあなたと私 #7

<FX取引>
108.64円で購入していたドルを109.1円で売却。
スワップの228円を含めて4828円の利益。

 

2019年12月13日(金)

 

定時退社。
送別会。
2次会まで参加。

 

 

2019年12月14日(土)

 

ポケモンGOのコミュニティ・デイを少しだけやって、終了後に町屋のリンガーハットでごはんを食べた。
彼女がAmazon プライムビデオを契約したらしく、PCからTVに映して、色々見ていた。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・4分間のマリーゴールド #10

 

<今日のトレーニング>
・ジャイロスティック 20回

 

 

2019年12月15日(日)

 

お昼ご飯は御徒町のとり鉄。
ご飯食べながら、ポケモンGOのコミュニティ・デイ。
食べ終わった後は1時間半ぐらい上野公園へ。

 

帰ってきてから17キロのランニング。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2019年12月8日
・俺の話は長い #9

 

<今日のトレーニング>
・ランニング17キロ

 

 

2019年12月16日(月)

 

定時退社。

 

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・グランメゾン東京 #9
・シャーロック #10

 

 

2019年12月17日(火)

 

22時半過ぎに帰宅。

 

<今日の読書>
・メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本 P749-824

 

<株取引>
1802円で購入していたワールドHDの株100株を2000円で売却。
手数料と税を引いて、15,067円の利益。

ヤマダ電機の優待券が届いた。500円×5枚



<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ひとりキャンプで食って寝る #9

 

<今日のトレーニング>
・スクワット120回
・腹筋ローラー40回
・ジャイロスティック 20回

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