ライフログ 2022年4月11日 ― 2022年4月24日

2022年4月11日(月)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鎌倉殿の13人 #14

 

 

2022年4月12日(火)

リモートワーク。
19時まで残業。
奥さんと家で焼肉。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回
・メディシンボールグリップ90回

 

 

2022年4月13日(水)

リモートワーク。
定時退社。

<FX取引>
ドル円が1ドル126円を超えた。
125.8円で売りの逆指値を入れて、125.5円で買いの指値注文を入れておいたら、うまく売買できた。
3000円の利益。
普段、売りから入ることはないけど、ショートで入ってみた。
2022年のFXでの利益の合計はこれで+61,941になった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・特捜9 season5 #2

 

 

2022年4月14日(木)

リモートワーク。
19時まで残業。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回

 

 

2022年4月15日(金)

朝、5キロのランニング。

リモートワーク。
1時間だけ残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界!ニッポン行きたい人応援団 2022年4月11日
・ソロ活女子のススメ2 #2
・警視庁・捜査一課長season5 #1

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・ランニング5キロ

 

 

2022年4月16日(土)

17時からの草野球がグランドコンディション不良で中止になった。
よくあることだけど、なんだかなぁ。
しかも大部分が人工芝のグランドなのに、ベース付近の土の部分が回復しないらしい。
シートを敷いておくとかすればいいのに。

草野球が中止になって、時間が空いたので、15キロのランニング。
先週は暑さでペースが急激に落ちたけど、今日は比較的涼しかったので、これまで通りのペースで走れた。

奥さんと川口のアリオで名探偵コナン ハロウィンの花嫁を観てきた。
かなりおもしろくて満足。

<今日の読書>
audiobook の #聴き放題 (月額880円)で
独学大全絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法 聴了。
年間22冊目。

記録を取る者は向上する

 



 

 

2022年4月17日(日)

今日は高校の野球部の先輩に誘われ、草野球の助っ人へ。
3番キャッチャーで出場。助っ人で3番っておかしいよね。
打てる人ならいいけど、打てないのに。
結果的には先制のタイムリーヒットを打てて、試合も5-0で勝てたので、良かったかな。

サードゴロ、センター前ヒット、サードゴロ、ショートゴロ。
1盗塁、1打点。
社会人野球経験者の投球を受けられて、楽しかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鎌倉殿の13人 #15
・鉄腕ダッシュ 2022年4月17日

 

 

2022年4月18日(月)

リモートワーク。
1時間だけ残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・マイファミリー1,2

 

 

2022年4月19日(火)

リモートワーク。
19時半まで残業。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回×2
・メディシンボールグリップ90回

<FX取引>
急激な円安の為、127.797円でUSDを売却。
普段は売りのポジションを取ることはほとんどないけど、売りでポジションを取ってみた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・科捜研の女 #18
・インビジブル #1

 

 

2022年4月20日(水)

リモートワーク。
給与支給日で定時退社。

夕飯は奥さんと王将に行ってきた。
久しぶりに王将の天津飯を食べたけど、そこまでおいしくなかった。
西日暮里の王将の天津飯と赤羽の王将の天津飯は違うのか。
西日暮里の王将の天津飯の方が好きだった。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回
・メディシンボールグリップ90回

<FX取引>
更に円安が進んだので、128.978円でUSDを売却。
その日のうちに128.507円でUSDを購入し、+4,710円の利益。
2022年のFXでの利益の合計はこれで+66,651になった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・元彼の遺言状 #1,2

 

 

2022年4月21日(木)

リモートワーク開始前に朝ランしてきた。
天気が良くて気持ちよかった。
走り終わった後はかなり汗をかいていた。
これぐらいの距離とペースであれば、仕事には支障はないな。

リモートワーク。
20時まで残業。

<株取引>
AT&T INC.とWARNER BROS DISCの株を売却した。
AT&T INC.が分割される前はマイナスだったけど、ここのところの急激な円安で円で見れば、ほんの数千円だけどプラスの状態になっていた。
米国株式はインフォマティカのみになった。

<今日のトレーニング>
・ランニング5キロ

 

 

2022年4月22日(金)

リモートワーク。
定時退社。

職場の人たちでリモート飲み会。
なかなか楽しめた。
3時間ぐらい飲んでいた。

<今日のトレーニング>
・アームカール27kg 25回
・ベントオーバーローイング 27kg 30回
・フロントレンジ27kg 45回
・ショルダープレス27kg 30回
・ハーフスクワット27kg 45回
・ジャイロスティック 30回
・腹筋ローラー45回
・プッシュアップバー45回
・メディシンボールグリップ90回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ソロ活女子のススメ2 #3

<今日の読書>
audiobook の #聴き放題 (月額880円)で
普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門 聴了。
年間23冊目。

 

 

2022年4月23日(土)

奥さんと自分の両親と一緒にひたち海浜公園にネモフィラを見に行ってきた。
途中、高速道路でタイヤがパンクするトラブルがあって、大変だったけど、なんとか少しだけネモフィラを見て、無事に帰ってこられた。
国営ひたち海浜公園でネモフィラを見てきた

 

 

2022年4月24日(日)

昨日の疲れもあったので、家でのんびり。
雨が降っていたので、ランニングもできなかった。

奥さんと東十条まで歩いて行って、机上の空論とラーメン屋さんに行ってきた。
雨が降ってきたけど、その後、買い物して帰宅。

王子神谷の机上の空論で中華そばを食べてきた

 

イオンの株主優待の優待カードが届いた。
イオンの優待カードを持つのは久しぶり。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・金田一少年の事件簿 #1

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。