2024年 ランニング記録 25

15時過ぎから10キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

3週間ぶりの外でのランニング。
新しいランニングシューズでは、2回目のランニング。
風が強い場所もあったけど、寒すぎず走りやすかった。
前回よりも若干、ペースが落ちたけど、感覚的には悪くなかった。

ランニングウォッチがそろそろ寿命かもしれない。
バッテリーが持たないというか、ちゃんと充電できていないのか、すぐに100%と表示されたり、あっというまに充電がなくなったりする。
ギリギリ1時間強ぐらいは使えたけど、買い替えを検討しなくては。
いつ買ったのかと思って、ブログを検索してみたら、2017年の6月だった。
もう7年以上使っていることになる。
それは寿命が来ても仕方ないか。

2017年 ランニング記録 22 EPSONのWristableGPS SF-810購入

12月28日の走行距離 10.16km (5分32秒/km)(147bpm)
2024年合計距離 955.77km
年間900キロへの進捗率 106.20%
363日 / 366日 (99.18%)
当日の体重 69.4kg

 

 

 

ランニングの時はaudiobookで本を聴きながら走ると、時間が有効に使える。

 

 

 

 

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