2025年 ランニング記録 8

8時半から12キロのランニング。
荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。

明日が板橋Cityマラソンらしく、おおがかりな準備が進められていた。
今、フルマラソン走れと言われても無理だな。
あんまり板橋を走ってみたいと思ったことはないんだよな。

ペース的にはまずまず。
薬を飲んでいることもあり、走っている時はそこまで花粉症の影響はなし。

3月15日の走行距離 12.31km (5分30秒/km)
2025年合計距離 179.13km
年間900キロへの進捗率 19.90%
74日 / 365日 (20.27)
当日の体重 69.9kg

 

 

ランニングの時はaudiobookで本を聴きながら走ると、時間が有効に使える。

 

 

 

 

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