X

野球肘のキネシオテープの巻き方

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;99 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>接骨院の先生に教えてもらった野球肘の<a title&equals;"null" href&equals;"http&colon;&sol;&sol;rpx&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT&amp&semi;rakuten&equals;y&amp&semi;a8ejpredirect&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fhb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fhgc&percnt;2Fg00r74q4&period;2bo11045&period;g00r74q4&period;2bo12bbb&percnt;2Fa10101683743&lowbar;1U7HYL&lowbar;1U34XE&lowbar;2HOM&lowbar;BWGDT&percnt;3Fpc&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fitem&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Flivinglinks&percnt;252Fkw-152&percnt;252F&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Flivinglinks&percnt;252Fi&percnt;252F10000669&percnt;252F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">キネシオテープ<&sol;a>の巻き方を紹介します。<br &sol;>&NewLine;もちろん痛みが完全になくなるわけではないですが、軽減されている気がします。<br &sol;>&NewLine;ちょっと肘に不安がある時などは予防策にも良いです。<&sol;p>&NewLine;<p>まずは手首の下から肘のでっぱりの部分が軽くかかるぐらいに1本巻きます。<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"pict" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;1&sol;4&sol;14b46185&period;jpg" alt&equals;"201102261033000" width&equals;"352" height&equals;"288" border&equals;"0" hspace&equals;"5" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"pict" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;d&sol;9&sol;d96ac221&period;jpg" alt&equals;"201102261035000" width&equals;"352" height&equals;"288" border&equals;"0" hspace&equals;"5" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p> <&excl;-- 気の向くままに 記事内 --><ins class&equals;"adsbygoogle" style&equals;"height&colon; 250px&semi; width&colon; 300px&semi; display&colon; inline-block&semi;" data-ad-slot&equals;"3293651969" data-ad-client&equals;"ca-pub-1315808913603146"><&sol;ins><&sol;p>&NewLine;<p>次に写真のように前腕から二頭筋の辺りまで螺旋状に巻きます。<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"pict" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;b&sol;a&sol;baaf6726&period;jpg" alt&equals;"201102261037000" width&equals;"352" height&equals;"288" border&equals;"0" hspace&equals;"5" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"pict" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;d&sol;6&sol;d69df32d&period;jpg" alt&equals;"201102261037001" width&equals;"352" height&equals;"288" border&equals;"0" hspace&equals;"5" &sol;><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;99 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>これだけで投球動作時の肘の動きがサポートされます。<&sol;p>&NewLine;<p>手首の部分がはがれ易い場合はリストバンドのように1本巻くと剥がれにくいです。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1O56SC&plus;E3URSI&plus;5WS&plus;BWVTD&amp&semi;a8ejpredirect&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fitem&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fharvest-garden&percnt;2F1020-102&percnt;2F&percnt;231020-102" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;harvest-garden&sol;cabinet&sol;item2&sol;1020-003&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;200x200&amp&semi;s&equals;0&amp&semi;r&equals;1" border&equals;"0" &sol;><&sol;a> <img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;www13&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;1O56SC&plus;E3URSI&plus;5WS&plus;BWVTD" width&equals;"1" height&equals;"1" border&equals;"0" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><a title&equals;"null" href&equals;"http&colon;&sol;&sol;rpx&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT&amp&semi;rakuten&equals;y&amp&semi;a8ejpredirect&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fhb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fhgc&percnt;2Fg00r74q4&period;2bo11045&period;g00r74q4&period;2bo12bbb&percnt;2Fa10101683743&lowbar;1U7HYL&lowbar;1U34XE&lowbar;2HOM&lowbar;BWGDT&percnt;3Fpc&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fitem&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Flivinglinks&percnt;252Fkw-152&percnt;252F&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Flivinglinks&percnt;252Fi&percnt;252F10000669&percnt;252F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">キネシオテープ<&sol;a>は楽天市場からも購入できます。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;baseball&period;blogmura&period;com&sol;ranking&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;baseball&period;blogmura&period;com&sol;img&sol;baseball234&lowbar;60&period;gif" alt&equals;"にほんブログ村 野球ブログへ" width&equals;"234" height&equals;"60" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;baseball&period;blogmura&period;com&sol;ranking&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><span style&equals;"color&colon; &num;0066cc&semi;">にほんブログ村<&sol;span><&sol;a><br &sol;>&NewLine;野球ブログに登録しております。<br &sol;>&NewLine;リンクをクリックすると、にほんブログ村の野球ブログに移動します。<br &sol;>&NewLine;また私のモチベーション向上につながります。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;99 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

tricra: