ライフログ 2018年5月26日 – 2018年6月2日

2018年5月26日(土)

午後から四ッ谷公園で草野球の練習試合。
公式戦ではなく、練習試合は久し振り。
5番センターで試合開始。
いつもほぼ一人のピッチャーしか投げないけど、今日は練習試合ということもあって4人で継投。
自分は二番手で1回だけ久し振りの登板。
ものすごいコントロールを意識して投げた。
それでもコントロールは良くなかったけど、何とか1回を無失点。

バッティングは四球、内野フライ、サードエラー。
ファールは2回良い当たりがあったけど、ファールはファール。
変化球を泳いだり、ひっかけたりするミスショットが多かった。

試合は先制されたけど、逆転して何とか勝利。
最近、負けてばっかりだったから久し振りの勝利。

帰ってからは19時ぐらいから寝てしまった。

<今日の読書>
短期間で社員が育つ「行動の教科書」P190-205
できなかった行動ができるようになったら、成長のグラフをつけていく。
グラフは自分の成長を実感できるものであることが必須。
他社と比較したり、できなかったことを反省するためのものではない。
そこで、右肩上がりのグラフになるようにする。
望ましい行動が取れたら、それが蓄積される形式にする。

従業員の望ましい行動を増やすフィードバックで、最も効果的かつ簡単なのが褒めること。
人間は社会的生き物であり、周囲からの承認が行動の大きな動機付けとなる。
行動に着目し、○○ができたことが素晴らしいと、具体的な行動を褒める。

 

<メルマガ>
2018年5月21日 行動科学の視点 第515号
平成30年5月21日 平成進化論 5364号 知的好奇心が満たされているだけでいいんですかね…
平成30年5月22日 平成進化論 5365号 他者とコミュニケーションできない人は自分とも対話できない

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ブラックペアン #5
・モンテ・クリスト伯 ―華麗なる復讐― #6
・正義のセ #6
・未解決の女 警視庁文書捜査官 #6

 

 

2018年5月27日(日)

夕方から14キロのランニング。

<今日のトレーニング>
・ランニング14キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・コンフィデンスマンJP #6
・家政夫のミタゾノ #6
・あなたには帰る家がある #6
・崖っぷちホテル! #7
・鉄腕ダッシュ 2018年5月20日

 

 

2018年5月28日(月)

定時退社日だったけど、1時間残業して帰宅。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー70回
・スクワット120回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・西郷どん #20

 

 

2018年5月29日(火)

夜間作業なので、1時間遅れて出社。
24時過ぎに帰宅。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ブラックペアン #6

<メルマガ>
平成30年5月23日 平成進化論 5366号 「一を聞いて十を知る」自信のある方だけお聴き下さい
平成30年5月24日 平成進化論 5367号 最高の質問者は、最高の価値を回答者にもたらす

 

 

2018年5月30日(水)

午前休を取得。
日暮里のQBハウスで散髪。
定時退社。

<今日のトレーニング>
・メディシンボールグリップ80回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・シグナル 長期未解決事件捜査班 #8

 

 

2018年5月31日(木)

夜間作業なので、1時間遅れて出社。
24時過ぎに帰宅。

<メルマガ>
平成30年5月25日 平成進化論 5368号 「最高の状態」と「いつもの状態」の差異を体感すべし

 

 

2018年6月1日(金)

定時退社。
会社の後輩と先輩と秋葉原で飲み会。
その後、先輩の家で宅飲み。
24時過ぎに帰宅。

<メルマガ>
平成30年5月26日 平成進化論 5369号 「物語の持つ力」に無自覚な人は自分も他人も動かせない
平成30年5月27日 平成進化論 5370号 『大地(パール・バック)』という物語が私(鮒谷)に及ぼした長期的影響
2018年5月21日 行動科学の視点 第516号

 

 

2018年6月2日(土)

誕生日で34歳になりました。
昼から立川の昭和記念公園でやっているまんパクに行ってきた。
食べ過ぎた。

 

http://tricra.site/kinomukumamani/archives/manpaku-2018.html

 

帰りに立川駅の駅ビルで買い物をして帰った。

<今日の読書>
短期間で社員が育つ「行動の教科書」P206-224

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・モンテ・クリスト伯 ―華麗なる復讐― #7
・正義のセ #8
・鉄腕ダッシュ 2018年5月27日
・未解決の女 警視庁文書捜査官 #7
・あなたには帰る家がある #7
・ヘッドハンター #7

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