2025年11月10日(月)

お客さん先を訪問。
分断して22時まで残業。

15時から歯医者へ。歯が欠けていたので、銀歯を外して再作成。
夕飯は奥さんと平禄寿司へ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜 #43

<感謝日記>
銀歯を詰めていた歯の一部が欠けたので、外して歯を削って、銀歯を再作成。歯医者さんに感謝。
奥さんと平禄寿司へ行くことができた、感謝。

2025年11月11日(火)

イベント対応の為の関西出張。
夜は関西の方々を含めた飲み会。
後輩の希望でホテルの部屋でカードゲームをやった。

<感謝日記>
大阪出張。イベント準備が滞りなく完了したことに感謝。
イベント前日の飲み会を開催。主催してくれた幹事さん、参加してくれた方々に感謝。

2025年11月12日(水)

関西出張二日目。二日酔い。
終日イベント対応。
昼休みに後輩と鉄板焼を食べに行った。sakura。
イベント終了後、551の豚まん、えび焼売を買った。りくろーおじさんの巻きパイも買った。
新幹線の中での仕事が捗った。
22時半頃に家に到着。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season24 #5

<感謝日記>
あまり収穫はなかったかもしれないが、無事にイベント対応が完了した、感謝。
今日は551が比較的空いていて、すんなりおみやげを買うことができた、感謝。
帰りの新幹線でイベント対応でできていなかった仕事が捗った、感謝。

2025年11月13日(木)

リモートワーク。
分断して22時まで残業。

17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
128回目のリハビリ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・もしこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう #7

<感謝日記>
右肩のリハビリで通院。また新しいストレッチを提案いただいた、ありがとう。
出張明けで打ち合わせ盛りだくさんで疲れたけれど、なんとか乗り切れた、感謝。
歯の治療をしたところが腫れて、噛むと痛みがあったのが治ってきた。感謝。

2025年11月14日(金)

リモートワーク。
午後からお客様とのイベントに参加する為、出勤。
出先から帰ってきて、1時間だけ仕事をした。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ESCAPE それは誘拐のはずだった #6
・緊急取調室 #4

<感謝日記>
お客様のキーマンの方への提案機会をいただき、会社としてはまずまずの提案ができた、感謝。
出先の移動でかなり歩数を稼げた、感謝。

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
バランス思考―不安定な社会で成果を手にする 聴了。
年間75冊目。

2025年11月15日(土)

11時から井の頭公園で草野球の試合。
5番キャッチャーで出場。
肩の具合が良くなっているように感じた。
3打数1安打。
終了後、吉祥寺で焼鳥を食べた。
夕方には終了し、家に帰ってきて、爆睡。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・小さい頃は、神様がいて #6

<感謝日記>
井の頭公園で草野球の試合があった。天候にも恵まれ、良いバッティングも出たことに感謝。
試合終了後、昼から吉祥寺で焼鳥を食べながら、お酒を飲めたことに感謝。

2025年11月16日(日)

11時過ぎから、ジムへ。

お昼は奥さんとかつやで食べた。
食後、奥さんとカラオケ。
帰りにスポーツオーソリティに寄ってスパイクを見たけど、野球の金属スパイクは売っていなかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・フェイクマミー #6
・ぼくたちん家 #5
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2025年8月11日
・良いこと悪いこと #6
・べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜 #44

<感謝日記>
午前中のうちにジムへ行って運動できた、感謝。
午後から奥さんとカラオケへ行って、気分転換できた、感謝。

2025年11月17日(月)

リモートワーク。
夕方から出社し、キックオフに参加。
奥さんが家の鍵を持たずに出かけてしまったので、早く帰ってきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2025年11月9日

<感謝日記>
夕方から出社して、職場のキックオフイベントに参加。最近会えていなかった方々にも会えた。感謝。
奥さんが家の鍵を持っていき忘れて、閉め出されてしまったので、早々に帰宅。飲みすぎて、二日酔いにならなくて済んでよかった、感謝。

2025年11月18日(火)

リモートワーク。
途中分断して、22時まで残業。

バセドウ病で通院。
異常なし。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・絶対零度～情報犯罪緊急捜査～ #4,5
・新東京水上警察 #6

<感謝日記>
バセドウ病で通院。異常なし。感謝。
ヘルスリーのオリジナルクローズが1セット当たった。ラッキー。これでSランクにかなり近づけた気がする。

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
一生モノの勉強法―京大理系人気教授の戦略とノウハウ 聴了。
年間76冊目。

2025年11月19日(水)

リモートワーク。
定時退社。

バイオテックのサロンに行ってきた。
サロンに行くのは、3か月に1回。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・終幕のロンド ーもう二度と、会えないあなたにー #5
・ぼくたちん家 #6

<感謝日記>
新入社員が初めてのお客さんへのプレゼンでうまく説明してくれた、感謝。
スマホのケースがボロボロになったので、買い替え。ボロボロになるまで頑張ってくれたスマホケースに感謝。

<株取引>
アステラス製薬の株、205株を1,890円で売却。
平均取得価額1,852円。
税引き後6,208円の利益。
年間株売買差益合計 385,628円。

2025年11月20日(木)

リモートワーク。
定時退社。

お昼に分断して、歯医者へ。
前回作った銀歯を入れた。
親知らずを抜いたほうが良いとまた勧められた。

17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリ。
129回目のリハビリ。

夕飯は奥さんと鳥メロへ。
優待券を無事に使い切れた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ESCAPE それは誘拐のはずだった #7
・絶対零度～情報犯罪緊急捜査～ #6

<感謝日記>
歯医者で作っておいた銀歯を入れた、感謝。
右肩のリハビリ。いつもリハビリに付き合ってくれる理学療法士の方に感謝。
奥さんと優待券を使って鳥メロで焼き鳥を食べられた、感謝。

2025年11月21日(金)

リモートワーク。
17時に仕事を切り上げて、奥さんの実家がある宮城へ向かう。

仙台の串鳥で焼鳥を食べてから奥さんの実家へ。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・もしこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう #8

<感謝日記>
30分早く仕事を切り上げ、仙台へ向かうことができた。フレックスタイムに感謝。
奥さんと仙台の串鳥で焼き鳥を食べることができた、感謝。

2025年11月22日(土)

7時から奥さんの実家の周りをランニング。
12キロ走れた。

奥さんの実家のワックスがけをした。
お昼過ぎまでかかったけど、今年も無事にワックスがけを完了できた。

ゼビオで野球のスパイクを探した。
良さそうなものがあったので、インターネットで注文。

奥さんとバッティングセンターにも行った。
帰りにイオン名取で買い物。

<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ

<感謝日記>
奥さんの実家の周りを12キロランニングすることができた、感謝。
奥さんの実家のワックスがけを家族で対応することができた、感謝。
ボロボロになった野球のスパイクの購入候補を決めることができた、感謝。

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
お金と心を動かす会話術 聴了。
年間77冊目。

2025年11月23日(日)

奥さんと7時から家の周りをポケモンGOをやりながら散歩。
午前中は昨日も行った名取イオンで買い物。
義弟の奥さんも一緒に行った。

昼すぎから奥さんとフリスビーをして運動。
お義父さんが隣の畑を借りて整備してくれているので、そこでフリスビーができた。

夕飯は家族でやまなか家で焼肉。

<感謝日記>
奥さんと朝の散歩をすることができた、感謝。
奥さんとフリスビーをすることができた、感謝。
家族でやまなか家へ行き、焼肉をご馳走してもらった、感謝。

2025年11月24日(月)

7時から奥さんと散歩。

お昼前に家族で万代というゲームセンターへ。
奥さんはUFOキャッチャーで8000円ほど使っていた。
最後にトッポを連続で取れていた。

お昼は中田そばで中華そば。
18時の新幹線で東京へ戻った。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・良いこと悪いこと #7
・相棒 season24 #6

<感謝日記>
昨日に引き続き、奥さんと朝の散歩ができた、感謝。
奥さんの実家に3泊滞在し、たくさん飲み食いさせてもらった、感謝。

<今日の読書>
結局、これを食べるが勝ち 読了
年間78冊目。

2025年11月25日(火)

早起きして7キロのランニング。

リモートワーク。
午後から出社。
帰宅後、22時まで残業。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・終幕のロンド ーもう二度と、会えないあなたにー #6
・べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜 #45

<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ

<感謝日記>
早起きして7キロのランニングができた、協力してくれた奥さんに感謝。
奥さんが帰宅に合わせてたこ焼きを焼いてくれていた、ありがとう。

<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
8割の人が副業月収3万円未満なのに好きなことだけして月収100万円稼いだサラリーマンが教える本気の副業術 聴了。
年間79冊目。

2025年11月26日(水)

早起きして7キロのランニング。

リモートワーク。
少しだけ残業。

バイオテックのオンラインカウンセリング。
状態が悪化していると言われた。
来月から3か月コースにアップ予定。

<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ

<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン(世界のベスト)
10,000口あたり150円の分配金
2,798,865口 → 税引き後 40,468円
2025年配当金合計 305,870円

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・フェイクマミー #7
・じゃあ、あんたが作ってみろよ #6-8

<感謝日記>
早起きして7キロランニングできた、感謝。
インベスコの配当金を得た、感謝。

2025年11月27日(木)

早起きして7キロのランニング。

リモートワーク。
途中分断して21時半まで残業。

18時から整骨院通い（137回目）。

住宅ローン返済
返済額125,089円
元本98,095円
利息26,994円
残り約4,455.6万円
金利0.925%

<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ESCAPE それは誘拐のはずだった #8
・もしこの世が舞台なら、