2026年2月23日(月)
祝日
15時過ぎから12キロのランニング。
すごい花粉が飛び出した。
くしゃみがひどい。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・パンチドランク・ウーマン ‐脱獄まであと××日‐ #5
・豊臣兄弟！ #7
・リブート #5
・鉄腕ダッシュ 2026年2月22日
<感謝日記>
15時過ぎから12キロのランニングができた。感謝。
花粉が飛び始めてくしゃみ、鼻水がひどかった。昨年、処方された薬が残っていたので、飲み始めた。感謝。
<今日のトレーニング>
・ランニング12キロ
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
部下は取り替えても、変わらない! 聴了。
年間15冊目。
2026年2月24日(火)
リモートワーク前に7キロのランニング。
リモートワーク。
途中、分断して20時半まで残業。
19時からプルデンシャル生命の営業さんとオンライン面談。
終身保険の金額を変更した。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ヤンドク！ #7
・夫に間違いありません #8
<感謝日記>
5時半に起きて、7キロのランニングができた、感謝。
渦中のP社の営業さんとオンライン面談。終身保険の保証額の変更の見積を丁寧に説明してくれた、感謝。
<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ
2026年2月25日(水)
リモートワーク前に7キロのランニング。
腰の治療の為、18時から整骨院通い149回目。
リモートワーク。
途中、分断して21時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・未来のムスコ #6
・再会～Silent Truth～ #7
<感謝日記>
5時半に起きて、7キロのランニングができた、感謝。走り出してすぐに強めの雨が降り出し、ずぶ濡れになった。それでも走れて良かった。
整骨院に行って、身体の歪みを矯正できた、感謝。
インベスコの配当金を得た。コツコツ買い増しして、税引き後、4万円を超えた。感謝。
<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン(世界のベスト)の配当金を得た。
3,191,300円で3,498,660口購入済みで、税引き後、41,864円の配当金。
2026年の投資信託の配当金の合計は81,643円の配当金。
<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ
2026年2月26日(木)
リモートワーク前に7キロのランニング。
10時前に客先へ向かう。
ジザイでお客様とリモートで商談。
その後、お客様訪問し、別の商談。
自宅に戻って、リモートワーク。
<感謝日記>
初めてジザイを使ったけど、なかなか使いやすかった。今後も必用なときは使ってみよう。感謝。
2件の商談に同行。営業の方々、お客様に感謝。
物価高プラスαの昇給が決まりそう。感謝。
<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
毎日、もっとよくなっていく！ ポジティブな私になる365日 聴了。
年間16冊目。
2026年2月27日(金)
リモートワーク。
定時退社。
奥さんの祖母が緊急入院。
奥さんが帰省。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ラムネモンキー #6
・おコメの女－国税局資料調査課・雑国室－ #8
・プロフェッショナル 保険調査員・天音蓮 #8
<感謝日記>
QYLDの配当金を得た、感謝。約8000円。
定時退社できた、感謝。
奥さんが帰省。その間の食事を作り置きしてくれた、感謝。
<株取引>
QYLD の 配当金 を得た。
1株0.1771＄、419株で74.20＄。
税引き後は53.23＄。
2026年の外国株の配当金の合計は159.23$。
QYLDを3株買い増し。
1株あたり17.50USD。(156.30円/＄)
これで422株保有になった。
<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)を42,000円分46,975口購入。
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)は3,233,300円分3,545,635口購入済み。
2026年2月28日(土)
11時から世田谷公園で草野球の試合。
2番センターで出場。
4打数1安打。
一打席目にライト線にポテンヒットでツーベース、ラッキー。
今日はタイミングが合わず、残り3打席はすべてサードゴロ。
試合は相手のミスもあり、大勝。
夜は中学のメンバーで飲み会。
懐かしいメンバーがいっぱいいた。
始発で帰ってきた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・元科捜研の主婦 #7
<感謝日記>
Atlas Earthで5$のアマゾンギフトを得た、感謝。
今年1試合目の草野球の試合。最初の打席でポテンヒットが出たことに感謝。本当に良いところに飛んでくれた。
中学のメンバー20人程度での飲み会。懐かしいメンバーでお酒を飲めたことに感謝。
月末なので、あすけんの記録を掲載する。
2026年3月1日(日)
昼まで爆睡。
二日酔い。
15時ごろからポケモンGOのイベントをプレイ。
奥さんが19時ごろに宮城から帰ってきた。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・パンダより恋が苦手な私たち #8
<感謝日記>
二日酔いで午前中は寝ていた。午後から、ポケモンGOをやりながら、散歩。のんびりした休日に感謝。
奥さんが帰省から戻ってきた、感謝。
2026年3月2日(月)
年休取得。
11時過ぎから13キロランニング。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・パンチドランク・ウーマン ‐脱獄まであと××日‐ #6
・豊臣兄弟！ #8
・鉄腕ダッシュ 2026年3月1日
・冬のなんかさ、春のなんかね #3,4
・DREAM STAGE #4
・リブート #6
・身代金は誘拐です #8
・東京P.D. 警視庁広報2係 #5
・ヤンドク！ #8
<感謝日記>
年休を取得。年間20日間の年休を使おうと、隔週月曜日は休みにしようと画策中。ホワイト企業に感謝。
11時頃から13キロのランニングができた、感謝。
<今日のトレーニング>
・ランニング13キロ
2026年3月3日(火)
リモートワーク。
21時まで残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・夫に間違いありません #9
<感謝日記>
奥さんが仕事休みでお昼にたらこスパゲッティを作ってくれた。感謝。タラコ増しだった。
ふるさと納税の返礼品の牛タンを食べた。美味しかった。感謝。
<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)を200,000円分221,828口購入。
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)は3,433,300円分3,767,463口購入済み。
NISA成長投資枠でeMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)を300,000円分86,874口購入。
NISA成長投資枠でeMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)は1,739,000円分621,146口購入済み。
NISAつみたて投資枠で楽天・プラス・Ｓ＆Ｐ５００インデックス・ファンド(楽天・プラス・Ｓ＆Ｐ５００)を30,000円分16,983口購入。
NISAつみたて投資枠で楽天・プラス・Ｓ＆Ｐ５００インデックス・ファンド(楽天・プラス・Ｓ＆Ｐ５００)は920,000円分656,705口購入済み。
NISAつみたて投資枠でｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 全世界株式（オール・カントリー）を30,000円分8,688口購入。
NISAつみたて投資枠でｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 全世界株式（オール・カントリー）は860,000円分317,853口購入済み。
2026年3月4日(水)
リモートワーク。
分断して、19時半まで残業。
腰の治療の為、18時から整骨院通い150回目。
奥さんと鳥貴族に行って夕飯を食べて来た。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season24 #17
<感謝日記>
整骨院で身体の歪みを矯正できた、感謝。整骨院に行った直後は腰の調子が良くなる。
奥さんと鳥貴族に行って、焼鳥を食べられた、感謝。水曜日でも待ち時間が発生していた。
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
ほんとうの日本経済 データが示す「これから起こること」 聴了。
年間17冊目。
2026年3月5日(木)
午前中に出社。
お客様とのワークショップに参加。
帰りがけに吟風でラーメンを食べてきた。
午後からリモートワーク。
19時半まで残業。
奥さんとかつやでごはんを食べてきた。
WBC観戦の為にNETFLIXの契約をした。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・未来のムスコ #7
<感謝日記>
お客様とのワークショップに参加させてもらえた、感謝。
奥さんとかつやで夕飯を食べてきた、感謝。
NETFLIXの契約をした。明日からWBCをテレビで観られることに感謝。
2026年3月6日(金)
リモートワーク前に7キロのランニング。
午前中は客先で提案活動。
午後はリモートワーク。
17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
138回目のリハビリ。
WBCの台湾戦を家で観戦。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・ラムネモンキー #7
<感謝日記>
5時半に起きて、7キロのランニングができた、感謝。
お客様提案に同行できた、感謝。
右肩のリハビリで整形外科に行った。理学療法士の方に感謝。
日本代表、コールド発進！大谷さんのホームランをリアタイできた。感謝。
<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ
2026年3月7日(土)
11時から13キロのランニング。
午後は奥さんとさいたま新都心で買い物。
奥さんのiPhoneを下見。難航。
紅虎餃子房で餃子や担々麵を食べた。
夜は、WBC韓国戦を奥さんと観戦。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・おコメの女－国税局資料調査課・雑国室－ #9
<感謝日記>
11時から13キロのランニングができた、感謝。
午後から奥さんとさいたま新都心に買い物に行くことができた、感謝。
新都心の紅虎餃子房でおいしい中華料理を食べることができた、感謝。
WBC韓国戦で見事な逆転勝利を見届けることができた、感謝。
<今日のトレーニング>
・ランニング13キロ
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
55歳から15年で2500万円をつくる これだけ差がつく！ 老後のお金 聴了。
年間18冊目。
2026年3月8日(日)
夕方、13キロのランニング。
奥さんが買ってくれた新しいランニングシューズが届いて、早速、新しいランニングシューズで走ってみた。
夜は奥さんとWBCオーストラリア戦を観戦。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・夫に間違いありません #10
・プロフェッショナル 保険調査員・天音蓮 #9
・パンダより恋が苦手な私たち #9
<感謝日記>
16時から13キロのランニングができた、感謝。強風に苦戦した。
奥さんが新しいランニングシューズを買ってくれた、感謝。
NETFLIXでオーストラリア戦に何とか勝利。完全負け試合を一振りでひっくり返してくれた吉田選手に感謝。
<今日のトレーニング>
・ランニング13キロ
2026年3月9日(月)
リモートワーク前に7キロのランニング。
リモートワーク。
定時退社。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・豊臣兄弟！ #9
<感謝日記>
5時半に起きて、7キロのランニングができた、感謝。
職場のPCのバッテリーが全く役立たずになった。交換用のPCが送られてきて、交換作業が完了。スペックも上がった。感謝。
<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)を100,000円分115,447口購入。
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)は3,533,300円分3,882,910口購入済み。
<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
本当は怖い税金の話 元国税調査官が書いた 知らないと損する裏知識 聴了。
年間19冊目。
2026年3月10日(火)
リモートワーク。
1時間残業。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・再会～Silent Truth～ #8
・夫に間違いありません #11
<感謝日記>
昼の散歩の時間には雪もやんでいた、感謝。
NETFLIXでチェコ戦を観戦。何とか勝てたことに感謝。なかなかの貧打なので、ロースコアで守り勝つことに期待。
<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)を200,000円分232,072口購入。
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)は3,733,300円分4,114,982口購入済み。
2026年3月11日(水)
朝からオフィスに出社。
16時半で切り上げて帰宅。
腰の治療の為、18時から整骨院通い151回目。
通院後、1時間だけリモートワーク。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・パンチドランク・ウーマン ‐脱獄まであと××日‐ #7
・ヤンドク！ #9
<感謝日記>
朝から出勤。何年か前に同じチームだった先輩にオフィスで会って雑談できた、感謝。
整骨院に行って身体の歪みを矯正できた、感謝。
週一のペースで行くと、比較的悪くなる前に行ける気がする。
2026年3月12日(木)
リモートワーク前に7キロのランニング。
リモートワーク。
19時まで残業。
<感謝日記>
5時半に起きて、7キロのランニングができた、感謝。
奥さんとくら寿司へ行って、寿司を食べられた、感謝。
ミニストップのソフトクリームを食べることができた、感謝。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・相棒 season24 #18
・ラムネモンキー #8
<今日のトレーニング>
・ランニング7キロ
<今日の投資信託>
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)を100,000円分114,916口購入。
インベスコ 世界厳選株式オープン＜為替ヘッジなし＞(毎月決算型)(世界のベスト)は3,833,300円分4,229,898口購入済み。
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
大谷翔平への17の質問ー取材現場で記者はどんな葛藤と戦いながら質問するのかー 聴了。
年間20冊目。
2026年3月13日(金)
リモートワーク。
定時退社。
17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
139回目のリハビリ。
確定申告終了。還付金18157円
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・リブート #7
<感謝日記>
右肩の治療で整形外科へ。リハビリに付き合ってくれる理学療法士の方に感謝。
確定申告終了。還付金18157円。年々、手続きが楽になってくれていることに感謝。
2026年3月14日(土)
11時から篠崎公園で草野球の試合。
1番センターで出場。
2打数2安打。
2本クリーンヒットが出たのは、良かった。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・プロフェッショナル 保険調査員・天音蓮 #10
・元科捜研の主婦 #8,9
<感謝日記>
草野球の試合。無事に試合ができたことに感謝。
1番センターで出場し、2打数2安打の活躍ができたことに感謝。試合も快勝。
2026年3月15日(日)
奥さんは早起きしてディズニーシーへ。
10時からWBCのベネズエラ戦を観戦。
残念ながら逆転負け。
地力の差があったように思えた。
16時半から13キロのランニング。
板橋Cityマラソンが終わるのを待ってスタートした。
<今日の録画したテレビ鑑賞>
・パンダより恋が苦手な私たち #10
・豊臣兄弟！ #10
<今日のトレーニング>
・ランニング13キロ
<感謝日記>
WBCのベネズエラ戦を観戦。善戦してくれた選手たちに感謝。
16時半から13キロのランニングができた、感謝。今日は板橋Cityマラソンがあったので、終わった後に荒川の土手を走った。
今年1件目のふるさと納税を実施。返礼品でつや姫をいただけることに感謝。
<今日の読書>
audiobook の 聴き放題で
疲労学: 毎日がんばるあなたのための 聴了。
年間21冊目。
