12時からランニングをしてきた。
いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。

昼間のランニングはやっぱり暑い。
気温的にはそれほど高くなかったと思うけど、水分補給の頻度が全然違った。
昼間に走ると暗い時に走るのと比べて自分のペースが遅く感じてオーバーペースになる。
いつもより速めの5:18分/キロだった。

11月13日(日)第2回さいたま国際マラソンにエントリーしたけど、まだ走れる状態ではないな。
体重を落とすことと30キロ走を何回かやる必要があるな。

5月28日の走行距離 12.90km
5月27日のジムでの走行距離 4.70km
2016年合計距離 414.92km
年間750キロへの進捗率55.32%
149日 / 366日 (40.71%)