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2018年 ランニング記録 1

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>新年一発目のランニング。<br &sol;>&NewLine;7時から浦和競馬場でマスターズ甲子園のメンバーとの合同自主トレがあった。<br &sol;>&NewLine;今日はそこまで約片道6キロを往復した。<&sol;p>&NewLine;<p>6時20分に実家を出発。<br &sol;>&NewLine;グローブ等を持っていく為、今日はリュックを背負って走った。<br &sol;>&NewLine;アップのつもりだったので、ゆっくりめのペース。<&sol;p>&NewLine;<p>浦和競馬場に着いてからも場内を軽くランニング。<br &sol;>&NewLine;9人が集まってダッシュやキャッチボール、軽めのバッティングをした。<br &sol;>&NewLine;寒かったけど、1月2日から良い練習ができた。<&sol;p>&NewLine;<p>帰りも来た道とは別の道をのんびり走って帰ってきた。<br &sol;>&NewLine;2018年も身体を動かしていきたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>1月2日の走行距離 11&period;97km &lpar;6分39秒&sol;km&rpar;&lpar;122bpm&rpar;&lpar;6分19秒&sol;km&rpar;&lpar;151bpm&rpar;<br &sol;>&NewLine;2018年合計距離 11&period;97km<br &sol;>&NewLine;年間800キロへの進捗率1&period;50&percnt;<br &sol;>&NewLine;2日 &sol; 365日 &lpar;0&period;55&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>行き<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-1736" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;01&sol;capture20180102102902526&period;png" alt&equals;"" width&equals;"1002" height&equals;"519" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-1737" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;01&sol;capture20180102102918971&period;png" alt&equals;"" width&equals;"704" height&equals;"270" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>帰り<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-1738" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;01&sol;capture20180102103001771&period;png" alt&equals;"" width&equals;"953" height&equals;"502" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-1739" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;01&sol;capture20180102103029006&period;png" alt&equals;"" width&equals;"704" height&equals;"266" &sol;><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 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Tags: ランニング
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