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2018年 ランニング記録 24

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>18時からランニングをしてきた。<br &sol;>&NewLine;いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1&period;5周。<&sol;p>&NewLine;<p>夕方は涼しくなったと思ったけど、やっぱり暑かった。<br &sol;>&NewLine;後半、かなりペースダウン。<br &sol;>&NewLine;前回から比べても約10秒&sol;kmも遅くなっている。<br &sol;>&NewLine;今日は信号にも何回かひっかかったので、それも少しは影響しているかも。<&sol;p>&NewLine;<p>白髭橋近くの神社では屋台が出て、お祭をしていた。<br &sol;>&NewLine;神輿も出ていて交通規制がされていた。<&sol;p>&NewLine;<p>5月27日の走行距離 14&period;27km &lpar;5分29秒&sol;km&rpar;&lpar;157bpm&rpar;<br &sol;>&NewLine;2018年合計距離 348&period;64km<br &sol;>&NewLine;年間800キロへの進捗率43&period;58&percnt;<br &sol;>&NewLine;147日 &sol; 365日 &lpar;40&period;27&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-2274" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;05&sol;capture20180527194252314&period;png" alt&equals;"" width&equals;"987" height&equals;"527" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-2275" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;05&sol;capture20180527194447027&period;png" alt&equals;"" width&equals;"656" height&equals;"253" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-2276" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;05&sol;capture20180527194439064&period;png" alt&equals;"" width&equals;"662" height&equals;"266" &sol;><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; &sol;zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;ASIN&sol;B00NV1TY52&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;images-fe&period;ssl-images-amazon&period;com&sol;images&sol;I&sol;51feC7R55UL&period;&lowbar;SL160&lowbar;&period;jpg" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"kaerebalink-info" style&equals;"line-height&colon; 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Tags: ランニング
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