&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div style&equals;"position&colon; absolute">&nbsp&semi;<&sol;div>&NewLine;<p>勤務地が竹橋駅から徒歩２分の場所にもかかわらず、今まで皇居ランをしたことがなかった。<br &sol;>なんとなく皇居ランしてみようと昨日、思い立ち本日決行。<&sol;p>&NewLine;<p>着替えるためにRunPit&lpar;パレスサイドビル1F&rpar;へ。<br &sol;><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;runpit&period;jp&sol;pc&sol;index&period;html">http&colon;&sol;&sol;runpit&period;jp&sol;pc&sol;index&period;html<&sol;a><br &sol;>受付に10人ぐらい並んでいた。<br &sol;>今、皇居ランが熱いのか&lpar;笑&rpar;<br &sol;>会員登録&lpar;無料&rpar;を済まし800円を払い入場。<br &sol;>かなり賑わっているので、多少狭さを感じる。<&sol;p>&NewLine;<p>着替えていざ出陣。<br &sol;>道路を渡ればすぐに皇居の外周という立地の良さ。<br &sol;>ストレッチをしているとどんどん人が駆け抜けていく。<br &sol;>女性が凄く多い。<br &sol;>若い女の子というよりも30越えたぐらいの人が多いのかな。<&sol;p>&NewLine;<p>スタートと同時にきつめの上り坂。<br &sol;>道幅は広いところがほとんどだが、一部すれ違うのがやっとのところもある。<br &sol;>皇居一週は約５キロらしいが、半分近くは上りか下りだった気がする。<br &sol;>皇居の周りには交番というか駐在所がいっぱいある。でも自販機は多分一個もなかった。<br &sol;>皇居は緑がいっぱいだが周りの道路の交通量はかなり多い。<br &sol;>空気は正直良くない。<&sol;p>&NewLine;<p>皇居を２周して終了。<br &sol;>１周目は抑えて２周目はペースを上げたつもりだったけど、１周目の方が何秒か早かったみたい。<br &sol;>途中で暗くなったから錯覚したのかな。<br &sol;>結構疲れる。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>ストレッチしてRunPitに帰還。<br &sol;>シャワーを浴びて帰る。<br &sol;>温泉とか広い休憩スペースがあったらいいのになぁっと思ったが、あの立地でさすがにそれは贅沢か。<&sol;p>&NewLine;<p>走り終わったあとも汗がなかなか引かない。<br &sol;>シャワー浴びたのに汗が…<&sol;p>&NewLine;<p>皇居ラン後にビールというのはかなりおいしいだろうけど、悪酔いしそうだ。<br &sol;>でも今度やってみよう。<&sol;p>&NewLine;<p>クリックお願いします。<br &sol;><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;salaryman&period;blogmura&period;com&sol;salaryman&lowbar;over20&sol;"><img border&equals;0 src&equals;"http&colon;&sol;&sol;salaryman&period;blogmura&period;com&sol;salaryman&lowbar;over20&sol;img&sol;salaryman&lowbar;over2088&lowbar;31&period;gif" width&equals;88 height&equals;31><&sol;a>&nbsp&semi;&nbsp&semi; <a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;blog&period;with2&period;net&sol;link&period;php&quest;1121334"><img border&equals;0 alt&equals;人気ブログランキングへ src&equals;"http&colon;&sol;&sol;image&period;with2&period;net&sol;img&sol;banner&sol;banner&lowbar;22&period;gif" width&equals;88 height&equals;31><&sol;a><br &sol;><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;salaryman&period;blogmura&period;com&sol;salaryman&lowbar;over20&sol;"><span style&equals;"color&colon; &num;800080">にほんブログ村<&sol;span><&sol;a>&nbsp&semi;<img border&equals;0 src&equals;"http&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;1O6ZQV&plus;48EZN6&plus;1HIO&plus;NUMHT" width&equals;1 height&equals;1><&sol;p>&NewLine;<p><img border&equals;0 src&equals;"http&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;1O6ZQV&plus;48EZN6&plus;1HIO&plus;NUMHT" width&equals;1 height&equals;1><&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;m02&period;happymail&period;co&period;jp&sol;&quest;af5253027"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;7&sol;1&sol;71520b1e&period;jpg"><&sol;a><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;pcmax&period;jp&sol;rm156041"><&sol;p>&NewLine;<p><img border&equals;1 src&equals;"http&colon;&sol;&sol;pcmax&period;jp&sol;image&sol;affiliate&sol;b&lowbar;list&lowbar;pc&sol;120&lowbar;60&lowbar;02&period;gif"><&sol;a><br &sol;><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;550909&period;com&sol;&quest;f5170956"><br &sol;><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;3&sol;8&sol;388b6eb2&period;gif"><&sol;a>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;