&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>18時から隅田川をランニングしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>今にも雨が降りそうなタイミングで走り出した。<br &sol;>小雨が降っていることはちょっとあったけど、走るのにはまったく影響なかった。<&sol;p>&NewLine;<p>今日はそこまで暑くなかったのと、夕方だったので、快適に走れた。<br &sol;>身体の調子も良かった。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>今日は日焼け防止の為に帽子をかぶって走った。<br &sol;>6月は紫外線が非常に強いらしい。<br &sol;>頭皮も日焼けをするらしく、頭皮の日焼けは抜け毛に繋がるらしいです。<br &sol;>気をつけないと。<&sol;p>&NewLine;<p>6月22日の走行距離 12&period;32km<br &sol;>2013年合計距離 327&period;75km <br &sol;>年間600キロへの進捗率 54&period;63&percnt;<br &sol;>173日 &sol; 365日 &lpar;47&period;40&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;