&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>18時から隅田川をランニングしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>かなり涼しくなってから走り出したから、暑さはそんなに感じなかった。<br &sol;>でも身体がやたら重く感じた。<br &sol;>何とかいつものコースを走り切ったけど、結構しんどかった。<br &sol;>明日から7月、もっと辛くなってくるな。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>今日で1年の半分が終わる。<br &sol;>目標の600キロの半分は超えているので、順調な折り返しと言えるかな。<br &sol;>下半期も頑張ろう。<&sol;p>&NewLine;<p>6月30日の走行距離 12&period;31km<br &sol;>2013年合計距離 340&period;06km <br &sol;>年間600キロへの進捗率 56&period;68&percnt;<br &sol;>181日 &sol; 365日 &lpar;49&period;59&percnt;&rpar;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;