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2014年 ランニング記録 12

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>16時から隅田川をランニングしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<br &sol;>今日は風が強くてやや寒かった。<br &sol;>先週はスノボに行っていて走れなかったので、2週間ぶり。<br &sol;>その間もジムには行っていたから、走りの調子は良かった。<&sol;p>&NewLine;<p>隅田川沿いでは桜が咲いていた。<br &sol;>ソメイヨシノは満開を過ぎて散る手前だったかな。<br &sol;>寒かったせいか、花見をしている人はいなかった。<&sol;p>&NewLine;<p>今日は信号運が良くて余計なところで停まる必要がなくてラッキーだった。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>4月6日の走行距離 12&period;34km<br &sol;>3月26日のジムでの走行距離 3&period;60km<br &sol;>3月28日のジムでの走行距離 6&period;28km<br &sol;>4月2日のジムでの走行距離 5&period;35km<br &sol;>2014年合計距離 178&period;93km <br &sol;>年間600キロへの進捗率29&period;82&percnt;<br &sol;>96日 &sol; 365日 &lpar;26&period;30&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><a title&equals;DSC&lowbar;0090 href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;2&sol;f&sol;2ff71981&period;jpg" target&equals;&lowbar;blank><img width&equals;480 height&equals;270 align&equals;left class&equals;pict alt&equals;DSC&lowbar;0090 src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;2&sol;f&sol;2ff71981-s&period;jpg" border&equals;0 hspace&equals;5><&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p><a title&equals;DSC&lowbar;0092 href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;5&sol;d&sol;5d500f8c&period;jpg" target&equals;&lowbar;blank><img width&equals;480 height&equals;270 align&equals;left class&equals;pict alt&equals;DSC&lowbar;0092 src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;5&sol;d&sol;5d500f8c-s&period;jpg" border&equals;0 hspace&equals;5><&sol;a>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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