&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>12時から隅田川をランニングしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>家を出たときは曇っていて走りやすかったけど、後半は暑くて辛かった。<br &sol;>今日は青信号が多かった。<&sol;p>&NewLine;<p>彼女からもらった帽子を使いだした。<br &sol;>夏は帽子をかぶらずに走ると頭皮が日焼けしちゃうので、夏のランニングに帽子は必需品。<br &sol;>そろそろ梅雨明けしそうだから、走るのも大変そうだ。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>7月21日の走行距離 12&period;56km<br &sol;>7月6日のジムでの走行距離 5&period;49km<br &sol;>7月16日のジムでの走行距離 5&period;49km<br &sol;>7月20日のジムでの走行距離 5&period;15km<br &sol;>2014年合計距離 418&period;17km <br &sol;>年間600キロへの進捗率69&period;70&percnt;<br &sol;>202日 &sol; 365日 &lpar;55&period;34&percnt;&rpar;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;