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2014年 ランニング記録 30

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>18時からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<br &sol;>夕方はだいぶ走りやすい気候だった。<&sol;p>&NewLine;<p>ランニングコース上にはカニはいないけど、水辺にはカニがうじゃうじゃいた。<br &sol;>8月末が一番カニが多いかも。<&sol;p>&NewLine;<p>今日で600キロのうちの500キロ達成。<br &sol;>残り100キロなら楽勝だな。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>8月24日の走行距離 12&period;31km<br &sol;>8月23日のジムでの走行距離 5&period;36km<br &sol;>2014年合計距離 504&period;15km <br &sol;>年間600キロへの進捗率84&period;03&percnt;<br &sol;>236日 &sol; 365日 &lpar;64&period;66&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><a title&equals;DSC&lowbar;0553 href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;1&sol;6&sol;1668d156&period;jpg" target&equals;&lowbar;blank><img width&equals;480 height&equals;327 align&equals;left class&equals;pict alt&equals;DSC&lowbar;0553 src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;1&sol;6&sol;1668d156-s&period;jpg" border&equals;0 hspace&equals;5><&sol;a>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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