&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;99 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>16時からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>今日は時間があったのと、身体が軽かったので、白髭橋－汐入公園を2往復した。<br &sol;>いつもより4&period;6キロ多く走ったことになる。<br &sol;>さすがにいつもよりは疲れた。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;99 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>11月だけあって17時を過ぎるともう真っ暗になっていた。<br &sol;>そろそろ長袖じゃないと寒いかも。<&sol;p>&NewLine;<p>11月2日の走行距離 16&period;78km<br &sol;>10月20日のジムでの走行距離 6&period;88km<br &sol;>11月1日のジムでの走行距離 5&period;50km<br &sol;>2014年合計距離 639&period;92km <br &sol;>年間600キロへの進捗率106&period;65&percnt;<br &sol;>306日 &sol; 365日 &lpar;83&period;84&percnt;&rpar;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;99 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;