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2015年 ランニング記録 5

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>今日は16時半からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋-汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>今日は比較的暖かくて走りやすかった。<br &sol;>走る前のストレッチで腰がピキッとなった。<br &sol;>何とか走れそうだから、走ってしまった。<br &sol;>無事に走れたけど、私生活に影響が出ないかちょっと心配。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>2月11日の走行距離 12&period;75km<br &sol;>2月8日のジムでの走行距離 5&period;41km<br &sol;>2月4日のジムでの走行距離 5&period;74km<br &sol;>2015年合計距離 95&period;02km <br &sol;>年間700キロへの進捗率13&period;57&percnt;<br &sol;>42日 &sol; 365日 &lpar;11&period;51&percnt;&rpar;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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