&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>今日は16時からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>だいぶ暖かくなってきて走りやすい気候だった。<br &sol;>前半は恐ろしく信号運が悪かったけど、後半はほぼノンストップだった。<br &sol;>タイム的にはいつもよりもやや早かったけど、ふくらはぎに張りを感じる。<br &sol;>心肺的には余裕があっても下半身がついてこれないのは情けないな。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>2015年も1&sol;5が終わってしまった。<br &sol;>盛り返さないと目標に達成できない。<&sol;p>&NewLine;<p>3月14日の走行距離 12&period;48km<br &sol;>3月11日のジムでの走行距離 6&period;10km<br &sol;>2015年合計距離 131&period;74km <br &sol;>年間700キロへの進捗率18&period;82&percnt;<br &sol;>73日 &sol; 365日 &lpar;20&period;00&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;