&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>今日は代休でお休み。<br &sol;>13時からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>今日は気温28℃ということでもう夏日。<br &sol;>ちゃんと帽子も走って準備は万端。<br &sol;>脱水症状を恐れてこまめに水分補給をしながら走った。<br &sol;>ペース的にはいつもとそんなに変わらなかった。<br &sol;>走っている時はそんなに汗はかかなかったけど、止まってから汗がどっと出てきた。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>これからの季節にいかにサボらず、走っていけるかが年間目標を達成できるかのカギを握ってくるな。<&sol;p>&NewLine;<p>5月15日の走行距離 12&period;43km<br &sol;>5月11日のジムでの走行距離 6&period;11km<br &sol;>2015年合計距離 272&period;82km <br &sol;>年間700キロへの進捗率38&period;97&percnt;<br &sol;>135日 &sol; 365日 &lpar;36&period;98&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;