&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>18時からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコース。<&sol;p>&NewLine;<p>今日は日中は真夏日になったので、夕方から走った。<br &sol;>夕方でも暑かったけど、日中に走るよりはマシだった。<&sol;p>&NewLine;<p>毎年、夏になるとテラスの所にカニが大量発生するけど、今年もその季節がやってきた。<br &sol;>水辺に草が生えている所では水中だけでなく、陸上にもいっぱいカニがいた。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;<p>7月11日の走行距離 12&period;27km<br &sol;>6月29日のジムでの走行距離 6&period;84km<br &sol;>7月6日のジムでの走行距離 6&period;00km<br &sol;>2015年合計距離 402&period;66km <br &sol;>年間700キロへの進捗率57&period;52&percnt;<br &sol;>192日 &sol; 365日 &lpar;52&period;60&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p><a title&equals;DSC&lowbar;1025 href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;6&sol;0&sol;609f98a0&period;jpg" target&equals;&lowbar;blank><img width&equals;480 height&equals;270 align&equals;left class&equals;pict alt&equals;DSC&lowbar;1025 src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;imgs&sol;6&sol;0&sol;609f98a0-s&period;jpg" border&equals;0 hspace&equals;5><&sol;a>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;