&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2016年に力を入れたいことをここに書いておきたいと思う。<br &sol;>ほぼ2015年のものを踏襲する形。<br &sol;>2015年は年末にチェックしただけでほとんど達成されていなかったので、2016年は四半期に一回進捗を確認する。<&sol;p>&NewLine;<p><strong><u>・750キロのランニング<&sol;u><&sol;strong><br &sol;>毎年、ランニングの目標距離を設定しているが、2016年の目標距離は750キロ。<br &sol;>2015年はの実績は770キロであったので、継続できれば達成可能である。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p><strong><u>・体重を68キロまで減らす<&sol;u><&sol;strong><br &sol;>体現在の体重は72キロ。<br &sol;>68キロでも標準体重よりははるかに重いが、まずは68キロを達成する。<br &sol;>夕飯の食事制限&lpar;サラダ中心、炭水化物カット&rpar;。<br &sol;>運動&lpar;ランニング、ジムでのトレーニング&rpar;。<&sol;p>&NewLine;<p><strong><u>・月1冊の読書<&sol;u><&sol;strong><br &sol;>ジャンルは問わない。<&sol;p>&NewLine;<p><strong><u>・英語力向上<&sol;u><&sol;strong><br &sol;>目標が具体的ではないが、毎日10分でも英語の勉強をする。<br &sol;>リスニングが苦手なので、少しでも向上したい。<&sol;p>&NewLine;<p><strong><u>・マスターズ甲子園埼玉大会で優勝する<&sol;u><&sol;strong><br &sol;>2014年は埼玉大会で惜しくも準優勝。<br &sol;>2015年は埼玉大会ベスト4。&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;