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2016年 ランニング記録 7

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>16時半からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。<&sol;p>&NewLine;<p>ドラマ「ナオミとカナコ」に出てくるマンションがある千住汐入大橋も何回か通過した。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>今日は息が結構切れるぐらいのペースで走ってみた。<br &sol;>キロ5分20秒ぐらいだったかな。<&sol;p>&NewLine;<p>2月12日の走行距離 17&period;19km<br &sol;>2016年合計距離 144&period;41km <br &sol;>年間750キロへの進捗率19&period;25&percnt;<br &sol;>43日 &sol; 366日 &lpar;11&period;75&percnt;&rpar;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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