&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>10時からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。<br &sol;>さいたま国際マラソン後は初のランニング。<br &sol;>40キロ走った後だとかなり楽に感じる。<br &sol;>当面、レースに出るつもりはないが、この調子で走り続けたい。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>11月23日の走行距離 12&period;46km<br &sol;>2016年合計距離 825&period;10km <br &sol;>年間750キロへの進捗率110&period;01&percnt;<br &sol;>328日 &sol; 366日 &lpar;89&period;62&percnt;&rpar;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;