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ライフログ 2023年3月11日 ― 2023年4月2日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月11日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>奥さんと奥さんの弟夫婦で八景島シーパラダイスや横浜中華街に行ってきた。<&sol;p>&NewLine;<p>八景島シーパラダイスに行ってきた<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;seaparadise&period;html">https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;seaparadise&period;html<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月12日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>奥さんの弟夫婦は車でディズニーシーへ。<br &sol;>&NewLine;奥さんと自分は家でのんびり。<&sol;p>&NewLine;<p>16時から15キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・大病院占拠 &num;08<br &sol;>&NewLine;・100万回 言えばよかった &num;10<br &sol;>&NewLine;・リバーサルオーケストラ &num;09<br &sol;>&NewLine;・リエゾン-こどものこころ診療所- &num;8<br &sol;>&NewLine;・ブラッシュアップライフ &num;10<br &sol;>&NewLine;・機捜235×強行犯係 樋口顕 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング15キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月13日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>奥さんの弟夫婦は10時半ごろに帰っていった。<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;春闘期間開始。定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>来年度から課長に昇格することになった。<br &sol;>&NewLine;残業代が出なくなる。<br &sol;>&NewLine;今の給料で約35時間残業したぐらいが基本給になった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;FX取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;134&period;471円でドルを購入。<&sol;p>&NewLine;<p>132&period;601円でドルを購入、132&period;855円で売却。<br &sol;>&NewLine;売買差益&plus;2&comma;540円の利益。<br &sol;>&NewLine;2023年のFXでの利益の合計はこれで48&comma;219円になった。<&sol;p>&NewLine;<p>132&period;700円でドルを購入、132&period;976円で売却。<br &sol;>&NewLine;売買差益&plus;2&comma;360円の利益。<br &sol;>&NewLine;2023年のFXでの利益の合計はこれで50&comma;579円になった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;楽天グループの配当を得た。<br &sol;>&NewLine;100株で450円。配当利回り0&period;72&percnt;。<br &sol;>&NewLine;2023年の日本株の配当金の合計はこれで&plus;450円になった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2023å¹´3月12日<br &sol;>&NewLine;・夕暮れに、手をつなぐ &num;8<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・アームカール22kg 15回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス17kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス22kg 15回<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobookの聴き放題 &lpar;月額880円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;すごい引き寄せ&colon;潜在意識を飼い馴らす方法 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間25冊目。<&sol;p>&NewLine;<p>神社でするのは願い事ではなく、感謝と宣言<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;0986&sol;9784309230986&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">すごい引き寄せ<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">はづき 虹映 河出書房新社 2016å¹´05月17日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4309230989&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E3&percnt;81&percnt;99&percnt;E3&percnt;81&percnt;94&percnt;E3&percnt;81&percnt;84&percnt;E5&percnt;BC&percnt;95&percnt;E3&percnt;81&percnt;8D&percnt;E5&percnt;AF&percnt;84&percnt;E3&percnt;81&percnt;9B&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月14日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんのお母さんと池袋で待ち合わせして、ステーキロッヂ 池袋店でステーキを食べた。<br &sol;>&NewLine;チキンステーキを食べた。<br &sol;>&NewLine;課長昇進祝いということでご馳走してもらった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・Get Ready&excl; &num;10<br &sol;>&NewLine;・忍者に結婚は難しい &num;10<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;みずほリースの株を100æ ª350&comma;000円で購入。<br &sol;>&NewLine;優待は3&comma;000円相当のクオカード。権利確定日は2023&sol;03&sol;31。<br &sol;>&NewLine;PER 11&period;34倍<br &sol;>&NewLine;配当利回り 3&period;15&percnt;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月15日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;18回目のリハビリ。<br &sol;>&NewLine;痛みが出る動きが少しずつ減ってきた。<br &sol;>&NewLine;もう少しで投球動作もできるようになるかな。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;FX取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;133&period;11円でドルを購入。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・星降る夜に &num;7-9<br &sol;>&NewLine;・相棒 season21 &num;21<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月16日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;春闘は妥結したけど、定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>WBC準々決勝。<br &sol;>&NewLine;見事勝利し、準決勝進出。<br &sol;>&NewLine;ついに村上も覚醒!<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・どうする家康 &num;10<br &sol;>&NewLine;・スタンドUPスタート &num;9<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・プッシュアップバー50回<br &sol;>&NewLine;・アームカール22kg 20回×2<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス22kg 20回×2<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月17日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>神田で飲み会。<br &sol;>&NewLine;2次会まで行って、無事帰宅。<br &sol;>&NewLine;賑わっていて、2次会のお店を探すのに苦労した。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・しょうもない僕らの恋愛論 &num;9<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ブログで5億円稼いだ方法 P152-176<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;5879&sol;9784478115879&lowbar;1&lowbar;3&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">ブログで5億円稼いだ方法<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">きぐち ダイヤモンド社 2022å¹´07月14日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4478115877&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E3&percnt;83&percnt;96&percnt;E3&percnt;83&percnt;AD&percnt;E3&percnt;82&percnt;B0&percnt;E3&percnt;81&percnt;A75&percnt;E5&percnt;84&percnt;84&percnt;E5&percnt;86&percnt;86&percnt;E7&percnt;A8&percnt;BC&percnt;E3&percnt;81&percnt;84&percnt;E3&percnt;81&percnt;A0&percnt;E6&percnt;96&percnt;B9&percnt;E6&percnt;B3&percnt;95&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月18日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>夕方から草野球の試合の予定だったけど、雨で中止。<br &sol;>&NewLine;ずっと引きこもってテレビを観ていたけど、夕飯だけ奥さんとかつやに行ってきた。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・忍者に結婚は難しい &num;11<br &sol;>&NewLine;・100万回 言えばよかった &num;11<br &sol;>&NewLine;・リバーサルオーケストラ &num;10<br &sol;>&NewLine;・罠の戦争 &num;9<br &sol;>&NewLine;・夕暮れに、手をつなぐ &num;9<br &sol;>&NewLine;・大病院占拠 &num;09<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月19日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>板橋Cityマラソンのランナーと並走して、奥さんのペースで15キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2023å¹´3月19日<br &sol;>&NewLine;・どうする家康 &num;11<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング15キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月20日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>年休を取得。<&sol;p>&NewLine;<p>今日はお昼に奥さんと 麺処 ほん田 東十条店に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;小らーめん アブラ、ニンニク少なめ。<br &sol;>&NewLine;小ラーメンでも十分なボリューム。<br &sol;>&NewLine;スープは飲み切れなかったけど、おいしくいただきました。<br &sol;>&NewLine;奥さんもミニラーメンを完食。<&sol;p>&NewLine;<p>以下は前回行った時のブログ記事。<br &sol;>&NewLine;麺処 ほん田 東十条店で小らーめんを食べてきた<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;higashijujo-honda&period;html<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月21日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>WBC準決勝、メキシコ戦を奥さんとテレビ観戦。<br &sol;>&NewLine;劇的サヨナラ勝利!<&sol;p>&NewLine;<p>14時から15キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;WBCに刺激を受けて、飛ばし気味に入ったけど、すぐにバテた。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・君と世界が終わる日に 入門編 完全新作SP<br &sol;>&NewLine;・罠の戦争 &num;10<br &sol;>&NewLine;・女神の教室 &num;10<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ランニング15キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月22日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>18時半からバイオテックに行ってきた。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2023å¹´3月20日<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ブログで5億円稼いだ方法 P177-222<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月23日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>WBC決勝は仕事をしながら、ミュートでチラ見。<br &sol;>&NewLine;優勝おめでとう!<&sol;p>&NewLine;<p>18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;19回目のリハビリ。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobookの聴き放題 &lpar;月額880円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;教養としてのデータサイエンス<br &sol;>&NewLine;年間26冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;8097&sol;9784065238097&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">教養としてのデータサイエンス<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">北川 源四郎&sol;竹村 彰通 講談社 2021å¹´06月17日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4065238099&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E6&percnt;95&percnt;99&percnt;E9&percnt;A4&percnt;8A&percnt;E3&percnt;81&percnt;A8&percnt;E3&percnt;81&percnt;97&percnt;E3&percnt;81&percnt;A6&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E3&percnt;83&percnt;87&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;82&percnt;BF&percnt;E3&percnt;82&percnt;B5&percnt;E3&percnt;82&percnt;A4&percnt;E3&percnt;82&percnt;A8&percnt;E3&percnt;83&percnt;B3&percnt;E3&percnt;82&percnt;B9&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月24日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんの誕生日。<br &sol;>&NewLine;上野のマルイで誕生日プレゼントのイヤリングを購入。<&sol;p>&NewLine;<p>その後、スシローで寿司を食べて帰ってきた。<br &sol;>&NewLine;上野公園の桜を見てこようと思ったけど、雨が強かったので、やめた。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・スタンドUPスタート &num;10<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月25日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>朝から雨。<&sol;p>&NewLine;<p>16時過ぎに奥さんと実家に向かう。<br &sol;>&NewLine;両親と車でしゃぶ葉に行った。<br &sol;>&NewLine;18時15分頃に着いたが、満員で約30分待ちだった。<br &sol;>&NewLine;すき焼きの卵が1個50円で有料になっていた。<br &sol;>&NewLine;会計は合計1万円ぐらいで、すかいらーくの優待券を2000円分使って払った。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・しょうもない僕らの恋愛論 &num;10<br &sol;>&NewLine;・夕暮れに、手をつなぐ &num;10<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ブログで5億円稼いだ方法 P223-256<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月26日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>朝からずっと雨でランニングができなかった。<&sol;p>&NewLine;<p>3時間ぐらい昼寝をしてしまった。<br &sol;>&NewLine;夕飯の買い物に外に出ただけという怠惰な過ごし方。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・どうする家康 &num;12<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月27日&lpar;月&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<br &sol;>&NewLine;業務用のPCが故障したので、明日、出社することになった。<&sol;p>&NewLine;<p>バセドウ病の治療で内科を受診。<br &sol;>&NewLine;今回は診察だけ。来月は採血の予定。<br &sol;>&NewLine;花粉症の薬も処方してもらった。<&sol;p>&NewLine;<p>住宅ローンの返済があった。<br &sol;>&NewLine;返済金額114&comma;789円、元本98&comma;095円、利息16&comma;694円。<br &sol;>&NewLine;残りは約4889&period;8万円。<br &sol;>&NewLine;金利は0&period;525&percnt;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2023å¹´3月26日<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<br &sol;>&NewLine;・アームカール22kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス22kg 20回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月28日&lpar;火&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>業務用PCが故障したので、久しぶりにオフィスに出社。<br &sol;>&NewLine;必要な作業を午前中に終えて、午後は自宅でリモートワーク。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<br &sol;>&NewLine;・アームカール22kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス22kg 20回<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・罠の戦争 &num;11<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月29日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;1h休を取得。<&sol;p>&NewLine;<p>17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;20回目のリハビリ。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<br &sol;>&NewLine;・アームカール22kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス22kg 20回<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・スタンドUPスタート &num;11<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobookの聴き放題 &lpar;月額880円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;チームワーキング ケースとデータで学ぶ「最強チーム」のつくり方 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間27冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;8740&sol;9784820728740&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">チームワーキング<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">中原 æ·³&sol;田中 聡 日本能率協会マネジメントセンター 2021å¹´03月11日頃<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4820728741&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;&percnt;E3&percnt;83&percnt;81&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;83&percnt;A0&percnt;E3&percnt;83&percnt;AF&percnt;E3&percnt;83&percnt;BC&percnt;E3&percnt;82&percnt;AD&percnt;E3&percnt;83&percnt;B3&percnt;E3&percnt;82&percnt;B0&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月30日&lpar;木&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;途中、分断して21時まで残業。<&sol;p>&NewLine;<p>腰、肩の治療の為、整骨院通い55日目。3週間振り。<&sol;p>&NewLine;<p>奥さんが春休みを利用して、実家に帰省していった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<br &sol;>&NewLine;・アームカール22kg 20回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス22kg 20回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´3月31日&lpar;金&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>オフィスに出勤。<br &sol;>&NewLine;定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>プロジェクトの区切りであった為、急遽4人で、飲み会。<br &sol;>&NewLine;立ち飲みだったけど、4時間近く飲んでいた。<br &sol;>&NewLine;立ち飲みだと酔いすぎないな。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;株取引&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;QYLDの配当金を得た。<br &sol;>&NewLine;1æ ª0&period;16896$、105株で17&period;74$。<br &sol;>&NewLine;税引き後は12&period;74$。<br &sol;>&NewLine;2023年の外国株の配当金の合計は43&period;56&dollar;。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・ブログで5億円稼いだ方法 P257-274<&sol;p>&NewLine;<p>月末なので、あすけんの記録を掲載。<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7900" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;Screenshot&lowbar;20230401-005903-219x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"219" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7901" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;Screenshot&lowbar;20230401-005908-219x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"219" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7902" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;Screenshot&lowbar;20230401-005915-219x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"219" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7903" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;Screenshot&lowbar;20230401-005933-219x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"219" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-7904" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;Screenshot&lowbar;20230401-005939-219x512&period;png" alt&equals;"" width&equals;"219" height&equals;"512" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´4月1日&lpar;土&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>14時半から15キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;途中で肩の具合を確かめるために、野球の壁当てをしてみたけど、まだ力を入れると痛かった。<br &sol;>&NewLine;でも50&percnt;ぐらいであれば、痛みはなかった。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・あちこちオードリー ~春日の店あいてますよ?~ 2023å¹´3月15日<br &sol;>&NewLine;・あちこちオードリー ~春日の店あいてますよ?~ 2023å¹´3月22日<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;audiobookの聴き放題 &lpar;月額1080円&rpar;で<br &sol;>&NewLine;30代で差をつける「人生戦略」ノート 聴了。<br &sol;>&NewLine;年間28冊目。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;8379&sol;83792240&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">30代で差をつける「人生戦略」ノート<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 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left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>2023å¹´4月2日&lpar;日&rpar;<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>約3か月ぶりにフードデリバーを1件やった。<br &sol;>&NewLine;もっとやっても良かったけど、あまり鳴らなくてできず。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・あちこちオードリー ~春日の店あいてますよ?~ 2023å¹´3月29日<&sol;p>&NewLine;<p><strong>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;・アームカール22kg 25回<br &sol;>&NewLine;・ショルダープレス22kg 25回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー50回<br &sol;>&NewLine;・ハーフスクワット22kg 25回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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