2023年3月11日(土)

奥さんと奥さんの弟夫婦で八景島シーパラダイスや横浜中華街に行ってきた。

八景島シーパラダイスに行ってきた
https://tricra.site/kinomukumamani/archives/seaparadise.html

 

 

2023年3月12日(日)

奥さんの弟夫婦は車でディズニーシーへ。
奥さんと自分は家でのんびり。

16時から15キロのランニング。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・大病院占拠 #08
・１００万回 言えばよかった #10
・リバーサルオーケストラ #09
・リエゾン－こどものこころ診療所－ #8
・ブラッシュアップライフ #10
・機捜２３５×強行犯係 樋口顕 #7

<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ

 

 

2023年3月13日(月)

奥さんの弟夫婦は10時半ごろに帰っていった。

リモートワーク。
春闘期間開始。定時退社。

来年度から課長に昇格することになった。
残業代が出なくなる。
今の給料で約35時間残業したぐらいが基本給になった。

<FX取引>
134.471円でドルを購入。

132.601円でドルを購入、132.855円で売却。
売買差益+2,540円の利益。
2023年のFXでの利益の合計はこれで48,219円になった。

132.700円でドルを購入、132.976円で売却。
売買差益+2,360円の利益。
2023年のFXでの利益の合計はこれで50,579円になった。

<株取引>
楽天グループの配当を得た。
100株で450円。配当利回り0.72%。
2023年の日本株の配当金の合計はこれで+450円になった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2023年3月12日
・夕暮れに、手をつなぐ #8

<今日のトレーニング>
・アームカール17kg 25回
・アームカール22kg 15回
・ショルダープレス17kg 25回
・ショルダープレス22kg 15回

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
すごい引き寄せ:潜在意識を飼い馴らす方法 聴了。
年間25冊目。

神社でするのは願い事ではなく、感謝と宣言

 

 

2023年3月14日(火)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんのお母さんと池袋で待ち合わせして、ステーキロッヂ 池袋店でステーキを食べた。
チキンステーキを食べた。
課長昇進祝いということでご馳走してもらった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・Get Ready! #10
・忍者に結婚は難しい #10

<株取引>
みずほリースの株を100株350,000円で購入。
優待は3,000円相当のクオカード。権利確定日は2023/03/31。
PER 11.34倍
配当利回り 3.15%

 

 

2023年3月15日(水)

リモートワーク。
定時退社。

18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
18回目のリハビリ。
痛みが出る動きが少しずつ減ってきた。
もう少しで投球動作もできるようになるかな。

<FX取引>
133.11円でドルを購入。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・星降る夜に #7-9
・相棒 season21 #21

 

 

2023年3月16日(木)

リモートワーク。
春闘は妥結したけど、定時退社。

WBC準々決勝。
見事勝利し、準決勝進出。
ついに村上も覚醒！

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・どうする家康 #10
・スタンドUPスタート #9

<今日のトレーニング>
・プッシュアップバー50回
・アームカール22kg 20回×2
・ショルダープレス22kg 20回×2

 

 

2023年3月17日(金)

リモートワーク。
定時退社。

神田で飲み会。
2次会まで行って、無事帰宅。
賑わっていて、2次会のお店を探すのに苦労した。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・しょうもない僕らの恋愛論 #9

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P152-176

 

 

2023年3月18日(土)

夕方から草野球の試合の予定だったけど、雨で中止。
ずっと引きこもってテレビを観ていたけど、夕飯だけ奥さんとかつやに行ってきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・忍者に結婚は難しい #11
・１００万回 言えばよかった #11
・リバーサルオーケストラ #10
・罠の戦争 #9
・夕暮れに、手をつなぐ #9
・大病院占拠 #09

 

 

2023年3月19日(日)

板橋Cityマラソンのランナーと並走して、奥さんのペースで15キロのランニング。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2023年3月19日
・どうする家康 #11

<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ

 

 

2023年3月20日(月)

年休を取得。

今日はお昼に奥さんと 麺処 ほん田 東十条店に行ってきた。
小らーめん アブラ、ニンニク少なめ。
小ラーメンでも十分なボリューム。
スープは飲み切れなかったけど、おいしくいただきました。
奥さんもミニラーメンを完食。

以下は前回行った時のブログ記事。
麺処 ほん田 東十条店で小らーめんを食べてきた
https://tricra.site/kinomukumamani/archives/higashijujo-honda.html

 

 

2023年3月21日(火)

WBC準決勝、メキシコ戦を奥さんとテレビ観戦。
劇的サヨナラ勝利！

14時から15キロのランニング。
WBCに刺激を受けて、飛ばし気味に入ったけど、すぐにバテた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・君と世界が終わる日に 入門編 完全新作SP
・罠の戦争 #10
・女神の教室 #10

<今日のトレーニング>
・ランニング15キロ

 

 

2023年3月22日(水)

リモートワーク。
定時退社。

18時半からバイオテックに行ってきた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・世界！ニッポン行きたい人応援団 2023年3月20日

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P177-222

 

 

2023年3月23日(木)

リモートワーク。
定時退社。

WBC決勝は仕事をしながら、ミュートでチラ見。
優勝おめでとう！

18時からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
19回目のリハビリ。

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
教養としてのデータサイエンス
年間26冊目。

 

 

2023年3月24日(金)

リモートワーク。
定時退社。

奥さんの誕生日。
上野のマルイで誕生日プレゼントのイヤリングを購入。

その後、スシローで寿司を食べて帰ってきた。
上野公園の桜を見てこようと思ったけど、雨が強かったので、やめた。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・スタンドUPスタート #10

 

 

2023年3月25日(土)

朝から雨。

16時過ぎに奥さんと実家に向かう。
両親と車でしゃぶ葉に行った。
18時15分頃に着いたが、満員で約30分待ちだった。
すき焼きの卵が1個50円で有料になっていた。
会計は合計1万円ぐらいで、すかいらーくの優待券を2000円分使って払った。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・しょうもない僕らの恋愛論 #10
・夕暮れに、手をつなぐ #10

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P223-256

 

 

2023年3月26日(日)

朝からずっと雨でランニングができなかった。

3時間ぐらい昼寝をしてしまった。
夕飯の買い物に外に出ただけという怠惰な過ごし方。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・どうする家康 #12

 

 

2023年3月27日(月)

リモートワーク。
定時退社。
業務用のPCが故障したので、明日、出社することになった。

バセドウ病の治療で内科を受診。
今回は診察だけ。来月は採血の予定。
花粉症の薬も処方してもらった。

住宅ローンの返済があった。
返済金額114,789円、元本98,095円、利息16,694円。
残りは約4889.8万円。
金利は0.525%

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・鉄腕ダッシュ 2023年3月26日

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・アームカール22kg 20回
・ショルダープレス22kg 20回

 

 

2023年3月28日(火)

業務用PCが故障したので、久しぶりにオフィスに出社。
必要な作業を午前中に終えて、午後は自宅でリモートワーク。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・アームカール22kg 20回
・ショルダープレス22kg 20回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・罠の戦争 #11

 

 

 

2023年3月29日(水)

リモートワーク。
1h休を取得。

17時半からあかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。
20回目のリハビリ。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・アームカール22kg 20回
・ショルダープレス22kg 20回

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・スタンドUPスタート #11

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額880円)で
チームワーキング ケースとデータで学ぶ「最強チーム」のつくり方 聴了。
年間27冊目。

 

 

2023年3月30日(木)

リモートワーク。
途中、分断して21時まで残業。

腰、肩の治療の為、整骨院通い55日目。3週間振り。

奥さんが春休みを利用して、実家に帰省していった。

<今日のトレーニング>
・腹筋ローラー50回
・アームカール22kg 20回
・ショルダープレス22kg 20回

 

 

2023年3月31日(金)

オフィスに出勤。
定時退社。

プロジェクトの区切りであった為、急遽4人で、飲み会。
立ち飲みだったけど、4時間近く飲んでいた。
立ち飲みだと酔いすぎないな。

<株取引>
QYLDの配当金を得た。
1株0.16896＄、105株で17.74＄。
税引き後は12.74＄。
2023年の外国株の配当金の合計は43.56$。

<今日の読書>
・ブログで５億円稼いだ方法 P257-274

月末なので、あすけんの記録を掲載。

 

 

 

2023年4月1日(土)

14時半から15キロのランニング。
途中で肩の具合を確かめるために、野球の壁当てをしてみたけど、まだ力を入れると痛かった。
でも50%ぐらいであれば、痛みはなかった。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2023年3月15日
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2023年3月22日

<今日の読書>
audiobookの聴き放題 (月額1080円)で
30代で差をつける「人生戦略」ノート 聴了。
年間28冊目。

 

 

2023年4月2日(日)

約3か月ぶりにフードデリバーを1件やった。
もっとやっても良かったけど、あまり鳴らなくてできず。

<今日の録画したテレビ鑑賞>
・あちこちオードリー ～春日の店あいてますよ？～ 2023年3月29日

<今日のトレーニング>
・アームカール22kg 25回
・ショルダープレス22kg 25回
・腹筋ローラー50回
・ハーフスクワット22kg 25回