気の向くままに

2023年ランニング記録 13

14時半から15キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。今日は20℃以上あって、かなり暖かった。走るにはちょっと暑いぐらい。桜はまだ散っていなか …

2023年2月20日(月) リモートワーク。給与支給日の為、定時退社。腰、肩の治療の為、整骨院通い53日目。今日でVIP会員終了。次回の予約はしていないけど、野球の翌々日にしようかな。奥さんと合流して、くら寿司 …

14時から15キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。日曜日にも走ったので、2日ぶりのランニング。午前中にWBCを観て、刺激を受けた。前半飛ばし気味に入って、 …

11時から15キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。今日は板橋Cityマラソンが行われていて、いつものコースを走ることができなかった。止むを得ず、土手の上を走 …

16時から15キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。午後、昼寝をした後で、ランニング。前半はまずまずの走りだった。後半は逆風を結構感じた。逆風もあってか、 …

16時から15キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。午前中は東京マラソンをテレビで観戦。ランニングに対するモチベーションを上げる。去年は東京マラソンを観戦し …

2022年に力を入れたいことをここに書いておきたいと思う。 2021年同様、2か月に1回進捗確認をしていきたい。後から思いついたり、新たに生まれたものについては追加していきたい。 2月末時点での振り返りと …

2023年1月30日(月) リモートワーク。定時退社。バセドウ病で通院してきた。空いていて待ち時間もほとんどなかった。今回は前回の採血の結果を聞くだけだった。数値は良くなっていると言われた。 <今日の録画 …

2023年1月9日(月) 祝日。お昼に2件フードデリバーを実施。 16時から6キロのランニング。夜は奥さんのお母さんと一緒に家で食事。 <FX取引> 131.70円でドルを購入。 132.20円でドルを売 …

2022年12月20日(火) リモートワーク。給与支給日の為、定時退社。あかばね整形外科で右肩のリハビリに行ってきた。 6回目のリハビリ。 <今日の録画したテレビ鑑賞> ・エルピス #09 ・鎌倉殿の13 …