気の向くままに -

2023年ランニング記録 27

17時から12キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。ちょっと雨が降り出したけど、小雨だったので、強行。最後まで小雨で済んでくれてよかった。涼しくて走りやすか …

2023年10月3日(火) 東京マラソン2024の一般エントリーの抽選があり、落選だった。都民エントリーに続き、一般エントリーも落選だった。通算エントリー回数は15回目。これまでの当選状 …

8時半から12キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。涼しくなってきたので、距離を12キロまで戻してみた。途中、直射日光が出てきたかなり暑さを感じたところがあっ …

17時から10キロのランニング。荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。久しぶりに30℃に達しない環境でランニングができた。これぐらい涼しい日であれば、気持ちよくランニングができ …

2023年8月28日(月) リモートワーク。途中、分断して20時半まで残業。バセドウ病で通院。診察のみですぐに終わった。 <今日の録画したテレビ鑑賞> ・どうする家康 #33 audiobook の聴 …

2023年8月7日(月) リモートワーク。 20時まで残業。奥さんが宮城の実家に帰省していった。 2023年8月8日(火) リモートワーク前に5キロのランニング。リモートワーク。途中、分 …

2023年7月17日(月) 祝日。変な時間に寝て3時ごろから起きていた。朝5時から10キロのランニング。部分的に日陰もあって、そこまで暑くはなかった。この時期は日中帯にランニングはできない。 <FX取引&g …

2023年6月26日(月) リモートワーク。定時退社。バセドウ病で通院してきた。混んでいて、30分ぐらい待った。今日は診察だけ。住宅ローンの返済があった。返済金額114,660円、元本98,095円、利息1 …

2023年6月5日(月) リモートワーク。 20時まで残業。 <今日の録画したテレビ鑑賞> ・どうする家康 #21 ・だが、情熱はある #9 ・鉄腕ダッシュ 2023年6月4日 <今日のトレーニング&g …

2023年8月5日(土) 2023年7月19日(水)に受診した人間ドックの結果が郵送で届いた。バセドウ病の治療中。バセドウ病に関連して、一昨年E2判定、去年C判定だった肝機能がA判定になっ …