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2017年 ランニング記録 48 新しいランニングシューズを使い始めた

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>17時半からランニングをしてきた。<br &sol;>&NewLine;いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。<&sol;p>&NewLine;<p>さいたま国際マラソン以来のランニング。<br &sol;>&NewLine;約10日振りになる。<&sol;p>&NewLine;<p>軽井沢のアウトレットでナイキ エアズーム ペガサス 33 831352 を4900円で買えた。<br &sol;>&NewLine;今日から新しいランニングシューズで走ることにした。<br &sol;>&NewLine;クッション性に優れていて膝への負担が軽減される気がした。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<table style&equals;"border&colon; 1px solid &num;ccc&semi; width&colon; 300px&semi;" border&equals;"0" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"0">&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td style&equals;"vertical-align&colon; top&semi; border-style&colon; none&semi; padding&colon; 10px&semi; width&colon; 108px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;rpx&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT&amp&semi;rakuten&equals;y&amp&semi;a8ejpredirect&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fhb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fhgc&percnt;2Fg00qhnq4&period;2bo115bd&period;g00qhnq4&period;2bo12563&percnt;2Fa10101683743&lowbar;1U7HYL&lowbar;1U34XE&lowbar;2HOM&lowbar;BWGDT&percnt;3Fpc&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fitem&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fupsports&percnt;252Fnike-831352404-404&percnt;252F&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fupsports&percnt;252Fi&percnt;252F10057681&percnt;252F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener"><img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;upsports&sol;cabinet&sol;nike2&sol;nike831352404404&lowbar;1&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;128x128" alt&equals;"" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><&sol;td>&NewLine;<td style&equals;"font-size&colon; 12px&semi; vertical-align&colon; middle&semi; border-style&colon; none&semi; padding&colon; 10px&semi;">&NewLine;<p style&equals;"padding&colon; 0&semi; margin&colon; 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;rpx&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT&amp&semi;rakuten&equals;y&amp&semi;a8ejpredirect&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fhb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fhgc&percnt;2Fg00qhnq4&period;2bo115bd&period;g00qhnq4&period;2bo12563&percnt;2Fa10101683743&lowbar;1U7HYL&lowbar;1U34XE&lowbar;2HOM&lowbar;BWGDT&percnt;3Fpc&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fitem&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fupsports&percnt;252Fnike-831352404-404&percnt;252F&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fupsports&percnt;252Fi&percnt;252F10057681&percnt;252F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener">ナイキ エアズーム ペガサス33 ランニングシューズ スニーカー マラソンシューズ NIKE 831352-404<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p style&equals;"color&colon; &num;666&semi; margin-top&colon; 5px line-height&colon;1&period;5&semi;">&NewLine;<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www19&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT" alt&equals;"" width&equals;"1" height&equals;"1" border&equals;"0" &sol;><br &sol;>&NewLine;結構、良いペースで走れているような気がしていたけど、むしろ遅かったみたい。<br &sol;>&NewLine;特にレースに出る予定もないので、それほどペースは気にする必要もないか。<&sol;p>&NewLine;<p>今年の目標走行距離の800キロまで残り約78キロ。<br &sol;>&NewLine;順調なので、達成できそうだ。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>11月23日の走行距離 13&period;16km &lpar;5分36秒&sol;km&rpar;&lpar;154bpm&rpar;<br &sol;>&NewLine;2017年合計距離 722&period;16km<br &sol;>&NewLine;年間800キロへの進捗率90&period;27&percnt;<br &sol;>&NewLine;327日 &sol; 365日 &lpar;89&period;59&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-1539" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2017&sol;11&sol;capture20171123194920812&period;png" alt&equals;"" width&equals;"1060" height&equals;"494" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-1540" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2017&sol;11&sol;capture20171123194932256&period;png" alt&equals;"" width&equals;"722" height&equals;"264" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<table style&equals;"border&colon; 1px solid &num;cccccc&semi; width&colon; 300px&semi;" border&equals;"0" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"0">&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td style&equals;"padding&colon; 10px&semi; width&colon; 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Tags: ランニング隅田川
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