&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>まだ完全に痛み、腫れがひいたわけではないけど、かなり良くなってきた。<br &sol;>接骨院の先生から運動を始めてOKと許可が出た。<br &sol;>むしろ、運動した方が治りがよくなるとのことでした。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>早速、今日は午前中にランニングをしてきた。<br &sol;>２週間まったく運動をしていなかったので、今日はゆっくりめに７キロのランニングしておいた。<br &sol;>やっぱり軽く足が張っている気がする。<br &sol;>運動不足で身体のキレがないなぁ。<&sol;p>&NewLine;<p>11月19日は草野球のトーナメント戦があるし、12月4日は早稲田駅伝があるから、もっと身体を慣らしておかないと！&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;