&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>健康診断の結果が返ってきた。<br &sol;>&NewLine;E判定、要精密検査。<br &sol;>&NewLine;「高尿酸血症の疑い」<br &sol;>&NewLine;去年の「白血球増加症の疑いあり」に引き続き一発E判定、再検査。<br &sol;>&NewLine;しかも今年から二次検診を自社でやらなくなって、自分で受けに行かないといけないらしい。<br &sol;>&NewLine;ひどい会社。。。<&sol;p>&NewLine;<p>高尿酸血症をWikipediaで調べてみた。<br &sol;>&NewLine;通風を引き起こす可能性があるんだね…<&sol;p>&NewLine;<p>治療方法は<br &sol;>&NewLine;・ビールの摂取量は少ないほうが好ましい<br &sol;>&NewLine;&srarr;完全にこれが原因だろうな。普段はお酒飲まないけど、たまに飲みに行った時のビールの飲みすぎがいけない。<&sol;p>&NewLine;<p>・食事の影響はそれほど強くはないものの、動物性食品に多いプリン体の摂取を控えめにする。<br &sol;>&NewLine;&srarr;気をつけよう。<&sol;p>&NewLine;<p>・十分な量の水分を摂取し、尿酸を尿として排出する。<br &sol;>&NewLine;&srarr;水分は結構、取ってる方だと思うけどなぁ。<&sol;p>&NewLine;<p>・野菜類などを多く摂取し、尿をアルカリ性に保つ。<br &sol;>&NewLine;&srarr;もっと意識して野菜食べないと。<&sol;p>&NewLine;<p>・運動、ストレスの解消もすすめられている。<br &sol;>&NewLine;&srarr;運動不足は僕には無関係だな。毎週10キロは走ってるし。<&sol;p>&NewLine;<p>飲みに行った時のビールを少なめにしよう。<&sol;p>&NewLine;<p>今、高尿酸血症診断テスト考えてみた。<br &sol;>&NewLine;次の8個のうち、6個以上当てはまったら、危険信号。<br &sol;>&NewLine;※ ただの冗談でまったく根拠はありません。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>・飲んでる時はあまり食べないと言いつつ、ビールを食べている<br &sol;>&NewLine;・飲みに行って、最初から最後までビールを注文し続けることがある<br &sol;>&NewLine;・飲み放題でビールはピッチャーでと言われ、コップに注ぐのが面倒になり空のジョッキを注文することがある<br &sol;>&NewLine;・ビールだけ飲んでたら、潰れないと豪語したことがある<br &sol;>&NewLine;・1次会でビールは飲み飽きたはずなのに、2次会でもビールを頼む<br &sol;>&NewLine;・ビールだけ飲んでたら、潰れないと豪語したことがあるが、ビールだけ飲み続け、潰れたことがある<br &sol;>&NewLine;・ビールのジョッキから手を離すと落ち着かない<br &sol;>&NewLine;・笑笑で人数×10以上の生ビールを頼んだエビデンスとなるレシートを受け取ったことがある<&sol;p>&NewLine;<p>お役に立てたようでしたら、クリックお願いします。<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;salaryman&period;blogmura&period;com&sol;salaryman&lowbar;over20&sol;"><img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;salaryman&period;blogmura&period;com&sol;salaryman&lowbar;over20&sol;img&sol;salaryman&lowbar;over2088&lowbar;31&period;gif" alt&equals;"にほんブログ村 サラリーマン日記ブログ ２０代サラリーマンへ" width&equals;"88" height&equals;"31" border&equals;"0" &sol;><&sol;a>   <a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;blog&period;with2&period;net&sol;link&period;php&quest;1121334"><img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;image&period;with2&period;net&sol;img&sol;banner&sol;banner&lowbar;22&period;gif" alt&equals;"人気ブログランキングへ" width&equals;"88" height&equals;"31" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;salaryman&period;blogmura&period;com&sol;salaryman&lowbar;over20&sol;"><span style&equals;"color&colon; &num;800080&semi;">にほんブログ村<&sol;span><&sol;a>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;