&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>9時半から別所沼をランニングしてきた。<br &sol;>午前中の別所沼は人が少なくて割と静か。<&sol;p>&NewLine;<p>3日連続だからなのか筋肉痛がひどい。<br &sol;>超回復が間に合っていないんだろうな。<br &sol;>明日はどうするか、考え中。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>1月2日の走行距離 12&period;62km<br &sol;>2013年合計距離 25&period;20km <br &sol;>年間600キロへの進捗率 4&period;20&percnt; <br &sol;>2日 &sol; 365日 &lpar;0&period;55&percnt;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>東京マラソン2013まで53日&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 3&period;0&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;