&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>草野球チームに2チーム所属しているけど、4月27日&lpar;土&rpar;にあまり活動しない方のチームで練習をしてきた。<br &sol;>去年の7月29日&lpar;日&rpar;以来の活動でした。<br &sol;>ほぼあってないようなものだね。<&sol;p>&NewLine;<p>荒川総合運動公園で13-17時で練習。<br &sol;>天気は晴れだったけど、ものすごい強風。<br &sol;>帽子をきつめにかぶっていても何度となく飛ばされてしまった。<&sol;p>&NewLine;<p>人数は5人しか集まらず。<br &sol;>これでは試合はできません。<&sol;p>&NewLine;<p>さいたま市近辺で草野球チームを探している人はぜひ。<br &sol;><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;sports&period;geocities&period;jp&sol;thanks&lowbar;since2008&sol;">http&colon;&sol;&sol;sports&period;geocities&period;jp&sol;thanks&lowbar;since2008&sol;<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>時間はたっぷりあったので、キャッチボールを長めにやった。<br &sol;>時間がない時は遠投までできないから、たまに時間がある時には遠投までやりたい。<&sol;p>&NewLine;<p>ボール回しを軽くやってからのノック。<br &sol;>5人ではシートノックが困難なので、1か所で延々とノックをした。<br &sol;>草野球だと練習試合は結構あるけど、練習って滅多にしないからこういう基本の練習は久し振り。<br &sol;>ノックだけで40分ぐらいやったかな。<br &sol;>ノックを受ける人が3人しかいないから、何気にしんどい。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>バッティングはマウンドのやや前からバッティングピッチャーが軽めに投げて打つ。<br &sol;>5人しかいないからもちろん一か所で。<br &sol;>ピッチャー、キャッチャー、バッター、守備2人をローテーションするわけだが、バッティングピッチャーのコントロールがイマイチ。<br &sol;>10球×5人の為に何球かかったのだろうか。<&sol;p>&NewLine;<p>高校生の頃のコントロールが戻ったらと何度も思ったものです。<br &sol;>練習していないから、戻るわけもないが。<br &sol;>それでも他の方々よりは大分球数は少なかったね。<&sol;p>&NewLine;<p>最後はトスバッティングを20分程度やって終了。<&sol;p>&NewLine;<p>5人だったので、基本的な練習に時間をかけた。<br &sol;>というか、かけざるを得なかった。<br &sol;>いくら草野球と言えど、たまにはこういう練習も必要だけどね。<&sol;p>&NewLine;<p>さて次回は人が集まるのか。。。&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;