&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>10時からランニングをしてきた。<br &sol;>いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。<br &sol;>さいたま国際マラソンの10日前ということで軽めの調整のつもりだったけど、やや速めのペースになってしまった。<br &sol;>本番はもう少しゆっくりめに入らないと、最後までもちそうにない。<br &sol;>ナンバーカードの引換証が届いたけど、Eブロックだった。<br &sol;>スタートまでにはかなり時間がかかりそうだ。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>2016年の目標だった走行距離750キロを達成した。<br &sol;>これは通過点にして引き続き頑張ろう。<&sol;p>&NewLine;<p>11月4日の走行距離 12&period;53km<br &sol;>2016年合計距離 758&period;04km <br &sol;>年間750キロへの進捗率101&period;07&percnt;<br &sol;>309日 &sol; 366日 &lpar;84&period;43&percnt;&rpar;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;