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一〇〇歳時代の人生マネジメント 石田淳 読了

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;rpx&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT&amp&semi;rakuten&equals;y&amp&semi;a8ejpredirect&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fhb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fhgc&percnt;2Fg00q0724&period;2bo11c45&period;g00q0724&period;2bo12179&percnt;2Fa10101683743&lowbar;1U7HYL&lowbar;1U34XE&lowbar;2HOM&lowbar;BWGDT&percnt;3Fpc&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fitem&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fbook&percnt;252F14894366&percnt;252F&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fbook&percnt;252Fi&percnt;252F18564749&percnt;252F" target&equals;"&lowbar;blank">一〇〇歳時代の人生マネジメント<&sol;a> 石田淳 読了<&sol;p>&NewLine;<p>自分の中でなるほどと思ったことを備忘録として残す。<&sol;p>&NewLine;<p>日本人の平均寿命は毎日5時間ずつ伸びていて、2045年には平均寿命が100歳になると言われているらしい。<br &sol;>100歳以上の人口は2016年の段階で6万5000人強もいるらしい。<br &sol;>この数字を見ると、自分が100歳まで生きるリスクを考慮した方がよいと思える。<&sol;p>&NewLine;<p>100歳まで生きることを考えると、85歳までは何らかの仕事をするか、投資をするなどして副収入が必要となる。<br &sol;>85歳までできる仕事は自分で求めなければ、与えられない。<&sol;p>&NewLine;<p>85歳まで仕事をする為に不可欠な要素は、スキルアップし続ける努力である。<br &sol;>85歳までできる仕事とは何だろう。<br &sol;>書評を書くこと、新製品の検証記事を書くことなどは年を重ねてもできるだろう。<&sol;p>&NewLine;<p>健康寿命とは介護を必要とせずに自立して暮らせる年齢のこと。<br &sol;>平均すると健康寿命は寿命より約10年短いようだ。<br &sol;>健康寿命を延ばさなければならない。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- 気の向くままに 記事内 --><ins class&equals;"adsbygoogle" style&equals;"width&colon; 300px&semi; height&colon; 250px&semi; display&colon; inline-block&semi;" data-ad-slot&equals;"3293651969" data-ad-client&equals;"ca-pub-1315808913603146"><&sol;ins><&sol;p>&NewLine;<p>100歳を見据えた健康づくりは40代から取り組むべきで、50代ではギリギリ。<br &sol;>将来、あの時もっと摂生しておけばと考えても手遅れ。<br &sol;>自分は30代のうちから、始めたいと思う。<&sol;p>&NewLine;<p>どんなことにだって探せば、不満の材料はいくらでもある。と同時に、満足の材料もいくらでもある。<br &sol;>後者を探すことは自分を最大限豊かにしてあげることだ。<br &sol;>自分の考えひとつで、幸せはいくらでも作り出せるし、いくらでも不幸にもなれる。<&sol;p>&NewLine;<p>男性も50を過ぎたら、家のことをいろいろやっておく方がいい。<br &sol;>特に料理は見つけるべきだろう。<br &sol;>まったく料理ができないのでは、妻に何かあった時に食生活はめちゃくちゃになってしまう。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>楽天<&sol;p>&NewLine;<table style&equals;"border&colon; 1px solid rgb&lpar;204&comma; 204&comma; 204&rpar;&semi; border-image&colon; none&semi; width&colon; 300px&semi;" border&equals;"0" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"0">&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td style&equals;"padding&colon; 10px&semi; width&colon; 108px&semi; vertical-align&colon; top&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;rpx&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT&amp&semi;rakuten&equals;y&amp&semi;a8ejpredirect&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fhb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fhgc&percnt;2Fg00q0724&period;2bo11c45&period;g00q0724&period;2bo12179&percnt;2Fa10101683743&lowbar;1U7HYL&lowbar;1U34XE&lowbar;2HOM&lowbar;BWGDT&percnt;3Fpc&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fitem&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fbook&percnt;252F14894366&percnt;252F&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;253A&percnt;252F&percnt;252Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;252Fbook&percnt;252Fi&percnt;252F18564749&percnt;252F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow"><img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;5050&sol;9784396115050&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;128x128" border&equals;"0"><&sol;a><&sol;td>&NewLine;<td style&equals;"padding&colon; 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rgb&lpar;102&comma; 102&comma; 102&rpar;&semi;">&NewLine;<&sol;td>&NewLine;<&sol;tr>&NewLine;<&sol;tbody>&NewLine;<&sol;table>&NewLine;<p><img width&equals;"1" height&equals;"1" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www11&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;1U7HYL&plus;1U34XE&plus;2HOM&plus;BWGDT" border&equals;"0"><&sol;p>&NewLine;<p>Amazon<&sol;p>&NewLine;<table style&equals;"border&colon; 1px solid rgb&lpar;204&comma; 204&comma; 204&rpar;&semi; border-image&colon; none&semi; width&colon; 300px&semi;" border&equals;"0" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"0">&NewLine;<tbody>&NewLine;<tr>&NewLine;<td style&equals;"padding&colon; 10px&semi; width&colon; 140px&semi; vertical-align&colon; top&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;1O557F&plus;BT3IPE&plus;249K&plus;BWGDT&amp&semi;a8ejpredirect&equals;https&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fwww&period;amazon&period;co&period;jp&percnt;2Fdp&percnt;2F4396115059&percnt;2F&percnt;3Ftag&percnt;3Da8-affi-23401-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;images-fe&period;ssl-images-amazon&period;com&sol;images&sol;I&sol;51IlmqGU67L&period;&lowbar;SS160&lowbar;&period;jpg" border&equals;"0"><&sol;a><&sol;td>&NewLine;<td style&equals;"padding&colon; 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