&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2017年7月12日&lpar;水&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>真っ直ぐ帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>「生産性」をあげる技術 石田 淳をAmazonで注文。<br &sol;>AnyGrip 自転車 オートバイ用スマートフォン用 ロールバー マウントホルダーをAmazonで注文。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・GRIT やり抜く力 P309-316<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・腹筋ローラー50回<br &sol;>・握力50回<br &sol;>・スクワット100回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST 出る単特急 金のフレーズ P204-207<br &sol;>・スピードラーニング 13章<&sol;p>&NewLine;<p>2017年7月13日&lpar;木&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時半に帰宅<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・GRIT やり抜く力 P317-336<br &sol;>勤勉さは学習によって身につけることができる。<br &sol;>努力と報酬の関連性は学習することができる。<br &sol;>体験を通して努力と報酬の関連性を学ばない限り、放っておくと怠けてしまうようにできているらしい。<&sol;p>&NewLine;<p>大人も子供もやり抜く力が身に着く4つのルール<br &sol;>・家族全員が1つはハードなことに挑戦する。<br &sol;>・区切りの良いところでやめてもよい。<br &sol;>・ハードなことは自分で選ぶ<br &sol;>・最低でも1つのことを2年は続ける<&sol;p>&NewLine;<p>偉大な水泳選手になるには偉大なチームに入るしかない。<br &sol;>やり抜く力の強い人たちに囲まれていると、自分も自然とそうなる。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・握力50回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の投資信託&gt&semi;<br &sol;>三井住友・げんきシニアライフ・オープン 18&comma;574口 20&comma;000円購入。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・おんな城主 直虎 &num;27<&sol;p>&NewLine;<p>2017年7月14日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>2時間休を取得。<br &sol;>職場の人たちとの野球。<br &sol;>大井ふ頭海浜公園。<br &sol;>月に1回練習ができる良い機会となっている。<br &sol;>最近のメンバーは20代が主体になってきた。<br &sol;>体力的には負ける気はしないけど。<br &sol;>暑い中、ノックを中心に練習した。<br &sol;>最近は肩肘に痛みを感じなくなったので、野球が楽しめている。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・GRIT やり抜く力 P337-350<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・野球練習<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・ゆとりですがなにか 純米吟醸純情編<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>2017年7月15日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>今日は親戚の集まりが実家であった。<br &sol;>彼女は姉と初めて会うことになった。<br &sol;>昼間から飲み始めて18時頃に帰った。<br &sol;>電車の乗り換えの時に携帯を電車に置き忘れそうになった。<br &sol;>危ない、危ない。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST 出る単特急 金のフレーズ P208-211<&sol;p>&NewLine;<p>2017年7月16日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>AnyGrip 自転車 オートバイ用スマートフォン用 ロールバー マウントホルダーが届いた。<br &sol;>ちゃんとスマホが固定されるし、使いやすい。<br &sol;>もっと早く買っても良かったかも。<&sol;p>&NewLine;<p>夕方から彼女と代々木公園に行ってきた。<br &sol;>ポケモンGOを2時間ぐらいやってきた。<br &sol;>今はワンリキーの巣になっていて、ポケモンをやっている人は多かった。<br &sol;>帰りに西日暮里の王将でラーメンセット食べた。<br &sol;>小さいチャーハンと餃子3個と牛骨ラーメン。食べ過ぎかな。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・握力50回<br &sol;>・スクワット100回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・おんな城主 直虎 &num;28<br &sol;>・鉄腕ダッシュ 2017年7月16日<&sol;p>&NewLine;<p>2017年7月17日&lpar;月&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>彼女と吉祥寺に買い物に行った。<br &sol;>メインはYogiboのソファーを見に行くこと。<br &sol;>座りごこちはまずまずだったけど、あれに3万円払うというのはちょっと考えてしまう。<br &sol;>ランチバイキングを食べて、ヨドバシに寄って帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>昼寝をしすぎてランニングを始めるのが遅くなった。<br &sol;>18時から13キロのランニング。<br &sol;>全然涼しくはなっていなかった。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・ランニング13キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST 出る単特急 金のフレーズ P212-216<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>・ウチの夫は仕事ができない &num;2<&sol;p>&NewLine;<p>2017年7月18日&lpar;火&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時過ぎに帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>・GRIT やり抜く力 P351-374 読了<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>・腹筋ローラー50回<br &sol;>・握力50回<br &sol;>・スクワット100回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>・TOEIC L&amp&semi;R TEST 出る単特急 金のフレーズ P217-221&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;