&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2022年に力を入れたいことをここに書いておきたいと思う。<br &sol;>&NewLine;2021年同様、2か月に1回進捗確認をしていきたい。<br &sol;>&NewLine;後から思いついたり、新たに生まれたものについては追加していきたい。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>・800キロのランニング<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>2022年は800キロを目標としていて、850キロ走った。<br &sol;>&NewLine;2023年も同じ800キロを目標とする。<br &sol;>&NewLine;走る速さ的にはやや落ちているので、速さも意識して走っていきたい。<br &sol;>&NewLine;バセドウ病発症後、初のフルマラソンも走れるといいな。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>・体重を65キロまで減らす<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>2021年、2022年と同じ目標。<br &sol;>&NewLine;2022年は66-68キロをいったり来たりしていた。<br &sol;>&NewLine;口だけ目標になっていた。<br &sol;>&NewLine;今年はただ、痩せるだけでなく筋力をつけたいと思う。<br &sol;>&NewLine;今は右肩を負傷中でウェイトトレーニングができないけど、完治したら、トレーニングをしていこうと思う。<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>・FXや株、投資信託等で年間60万円の利益を出す<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>2018年は年間約10万円の利益だった。<br &sol;>&NewLine;2019年は20万円を目標とし、30万円を達成した。<br &sol;>&NewLine;2020年は30万円を目標として、ギリギリ30万円を達成。<br &sol;>&NewLine;2021年は35万円を目標として、41万円を達成。<br &sol;>&NewLine;2022年は45万円を目標として、49万円を達成。<br &sol;>&NewLine;2022年は60万円を目標とする。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h1><strong>・年間80冊の読書<&sol;strong><&sol;h1>&NewLine;<p>2021年にaudiobookを取り入れて、読書のペースが格段に上がっている。<br &sol;>&NewLine;最近は1&period;5倍速で聴いている。2倍速にも挑戦していきたい。<br &sol;>&NewLine;読む本のジャンルは問わない。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;