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ライフログ 2017年11月23日 – 2017年12月3日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2017年11月23日&lpar;木&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>楽天クーポンで浅草の夢見どりの食べ放題に行った。<br &sol;>&NewLine;浅草までは都営バスで一本なので、行きやすい。<br &sol;>&NewLine;途中で雨がやんで良かった。<br &sol;>&NewLine;15時過ぎに帰ってきて、昼寝。<&sol;p>&NewLine;<p>起きてから、17時頃から13キロのランニング。<br &sol;>&NewLine;アウトレットで買った新しいランニングシューズを使い始めた。<br &sol;>&NewLine;なかなか良かった。<&sol;p>&NewLine;<p><今日のトレーニング><br &sol;>&NewLine;・ランニング13キロ<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・科捜研の女 &num;6<br &sol;>&NewLine;・先に生まれただけの僕 &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>2017年11月24日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p><今日のトレーニング><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー60回<br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ60回<&sol;p>&NewLine;<p><今日の読書><br &sol;>&NewLine;・お金原論&horbar;30代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1344-1753<&sol;p>&NewLine;<p><今日の英語学習><br &sol;>&NewLine;・スピードラーニング 17章<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2017年11月20日<br &sol;>&NewLine;・奥様は、取り扱い注意 &num;6<br &sol;>&NewLine;・監獄のお姫さま &num;1&comma;2<&sol;p>&NewLine;<p>2017年11月25日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>マスターズ甲子園の準決勝があった。<br &sol;>&NewLine;見事に勝利し、明日の決勝にコマを進めた。<br &sol;>&NewLine;試合には出ていないけど、使えていたのか20時に寝てしまった。<&sol;p>&NewLine;<p><今日の読書><br &sol;>&NewLine;・お金原論&horbar;30代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1754-1916<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・監獄のお姫さま &num;3<&sol;p>&NewLine;<p>2017年11月26日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>マスターズ甲子園決勝戦。<br &sol;>&NewLine;5年目にして初優勝。<br &sol;>&NewLine;その後は祝勝会にも参加。<br &sol;>&NewLine;寝過ごさずにちゃんと帰ってこられた。<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・刑事ゆがみ &num;5<&sol;p>&NewLine;<p>2017年11月27日&lpar;月&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p><今日のトレーニング><br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ60回<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・刑事ゆがみ &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>2017年11月28日&lpar;火&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>21時過ぎに帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p><今日のトレーニング><br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<&sol;p>&NewLine;<p><今日の読書><br &sol;>&NewLine;・お金原論&horbar;30代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1917-1968<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・明日の約束 &num;1<br &sol;>&NewLine;・陸王 &num;6<br &sol;>&NewLine;・明日の約束 &num;7<br &sol;>&NewLine;・今からあなたを脅迫します &num;6<&sol;p>&NewLine;<p>2017年11月29日&lpar;水&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・奥様は、取り扱い注意 &num;7<br &sol;>&NewLine;・相棒 season16 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p>2017年11月30日&lpar;木&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時過ぎに帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p><今日のトレーニング><br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・おんな城主 直虎 &num;47<&sol;p>&NewLine;<p>2017年12月1日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>&NewLine;彼女と上野で合流し、ラーメンを食べた。<br &sol;>&NewLine;上野公園でポケモンをしばらくやった。<br &sol;>&NewLine;帰りに31でアイスを買って帰った。<&sol;p>&NewLine;<p><今日の読書><br &sol;>&NewLine;・お金原論&horbar;30代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P1969-2127<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・刑事ゆがみ &num;7<br &sol;>&NewLine;・科捜研の女 &num;7<&sol;p>&NewLine;<p><今日の投資信託><br &sol;>&NewLine;三井住友・げんきシニアライフ 分配金 &plus;5&comma;773円。<&sol;p>&NewLine;<p>2017年12月2日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>午前中は出かけていた。<br &sol;>&NewLine;午後は昼寝をしたり、ビデオを観たりしていた。<br &sol;>&NewLine;夕方から13キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p><今日のトレーニング><br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ60回<br &sol;>&NewLine;・ランニング13キロ<&sol;p>&NewLine;<p><今日の読書><br &sol;>&NewLine;・お金原論&horbar;30代で知っておきたい「お金の知性」の高め方 P2128-2358<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・重要参考人探偵 &num;5<br &sol;>&NewLine;・ドクターX~外科医・大門未知子~ &num;7&comma;8<br &sol;>&NewLine;・奥様は、取り扱い注意 &num;8&comma;9<br &sol;>&NewLine;・オトナ高校 &num;4&comma;5<&sol;p>&NewLine;<p>2017年12月3日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>ほぼ一日引きこもって、ビデオを観ていた。<br &sol;>&NewLine;夕方に日暮里駅の不二家でケーキを買ってきた。<br &sol;>&NewLine;ミルクレープを食べた。<&sol;p>&NewLine;<p><今日のトレーニング><br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー60回<br &sol;>&NewLine;・握力60回<br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ60回<&sol;p>&NewLine;<p><今日の録画したテレビ鑑賞><br &sol;>&NewLine;・ドクターX~外科医・大門未知子~ &num;6<br &sol;>&NewLine;・オトナ高校 &num;6&comma;7<br &sol;>&NewLine;・監獄のお姫さま &num;4&comma;5<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2017年11月19日<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2017年12月3日<br &sol;>&NewLine;・刑事ゆがみ &num;6&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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