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ライフログ 2018年1月18日 – 2018年1月24日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2018å¹´1月18日&lpar;木&rpar;<br &sol;>&NewLine;23時頃に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・最強の育て方 P1402-1600<&sol;p>&NewLine;<p>2018å¹´1月19日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー60回<br &sol;>&NewLine;・握力60回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・最強の育て方 P1601-1759<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・隣の家族は青く見える &num;1<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30å¹´1月17日 平成進化論 5240号 起業に内在する、可視化されにくいがゆえに見過ごされやすい危険性<br &sol;>&NewLine;平成30å¹´1月18日 平成進化論 5241号 「歯車の噛み合った人生」と「歯車が空回りしている人生」<&sol;p>&NewLine;<p>2018å¹´1月20日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>久し振りに鳥藤の親子丼を食べに築地に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;築地に行ったのも久し振りだったけど、場外市場は新しい建物が結構立っていた。<br &sol;>&NewLine;相変わらず外国人観光客が多い。<br &sol;>&NewLine;10時30分に鳥藤に着くと、ガラガラだった、ラッキー。<br &sol;>&NewLine;親子丼 しおを注文。<br &sol;>&NewLine;前に来たときはなかったと思うけど、水炊きそばというメニューがあったので、彼女とシェアした。<br &sol;>&NewLine;親子丼はトロトロの卵と柔らかい鶏肉が絶品。<br &sol;>&NewLine;親子丼1人前と水炊きそば半分を食べたので、さすがにお腹いっぱい。<&sol;p>&NewLine;<p>帰りに玉子焼きを買ってきた。<&sol;p>&NewLine;<p>そのまま上野公園に行って、ポケモンGOをやっていた。<br &sol;>&NewLine;酒屋角打ちフェスというのをやっていて、途中でお腹が空いたので、からあげや広島焼を買って食べた。<br &sol;>&NewLine;今日はよく歩いた。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の英語学習&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ECC英会話 Podcasting シリーズ49回 第2回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・アンナチュラル &num;1<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30å¹´1月19日 平成進化論 5242号 カルビー会長兼CEO松本晃さんに教わった、仕事人としての気概<&sol;p>&NewLine;<p>2018å¹´1月21日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>今日は一日家に引きこもっていた。<br &sol;>&NewLine;ドラマを観て、昼寝をした。<br &sol;>&NewLine;ほぼそれだけ。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・科捜研の女 &num;9<br &sol;>&NewLine;・BG~身辺警護人~ &num;1<br &sol;>&NewLine;・アンナチュラル &num;2<br &sol;>&NewLine;・99&period;9-刑事専門弁護士- SEASONⅡ &num;1<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2017å¹´1月21日<&sol;p>&NewLine;<p>2018å¹´1月22日&lpar;月&rpar;<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>年休を取得。<br &sol;>&NewLine;10時から14キロのランニングをしてきた。<br &sol;>&NewLine;最初は小降りだった雪が、途中から大降りになってきた。<br &sol;>&NewLine;帽子を目深にかぶり、1枚多く着込んで、なんとか走り切れて良かった。<&sol;p>&NewLine;<p>40歳を過ぎても「会社に必要とされる人」でいるための学ぶ技術 石田 æ·³&lpar;著&rpar;を予約注文した。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<br &sol;>&NewLine;・ランニング14キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・西郷どん &num;3<br &sol;>&NewLine;・トドメの接吻 &num;3<br &sol;>&NewLine;・anone &num;02<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30å¹´1月20日 平成進化論 5243号 「目標設定&日記&物語」それぞれの関係性について<br &sol;>&NewLine;平成30å¹´1月21日 平成進化論 5244号 圧巻の生産性向上を可能にする「口述筆記」のすゝめ<br &sol;>&NewLine;平成30å¹´1月22日 平成進化論 5245号 友がみな、我より「青く」見える日は<br &sol;>&NewLine;個人のキャリア構築であれ、事業であれ、投下時間を積み重ねて、他者が容易に参入できない、とてつもなく高い壁を築くことができれば、その立場、立ち位置は安泰となり、結果として、経済的にも恵まれることになるはずです。<br &sol;>&NewLine;「微差の積み重ねが絶対差になる」<br &sol;>&NewLine;また、「10年偉大なり、20年畏るべし、30年で歴史になる」というイエローハット創業者の鍵山秀三郎さんの言葉がある。<br &sol;>&NewLine;2018å¹´1月22日 行動科学の視点 第498号<&sol;p>&NewLine;<p>2018å¹´1月23日&lpar;火&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時過ぎに帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット110回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ70回<&sol;p>&NewLine;<p>2018å¹´1月24日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>ふるさと納税の返礼品でお米15キロが届いた。<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"wp-embedded-content" data-secret&equals;"DP0V8Lwtn0"><p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;8939348&period;html">【ふるさと納税】【リピート】平成29年産つや姫15kg&lpar;5kg入れ×3袋) &lpar;山形県 酒田市&rpar;<&sol;a><&sol;p><&sol;blockquote>&NewLine;<p><iframe class&equals;"wp-embedded-content" sandbox&equals;"allow-scripts" security&equals;"restricted" style&equals;"position&colon; absolute&semi; clip&colon; rect&lpar;1px&comma; 1px&comma; 1px&comma; 1px&rpar;&semi;" title&equals;"&&num;8220&semi;【ふるさと納税】【リピート】平成29年産つや姫15kg&lpar;5kg入れ×3袋) &lpar;山形県 酒田市&rpar;&&num;8221&semi; &&num;8212&semi; 気の向くままに" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;archives&sol;8939348&period;html&sol;embed&num;&quest;secret&equals;dJYBBUounr&num;&quest;secret&equals;DP0V8Lwtn0" data-secret&equals;"DP0V8Lwtn0" width&equals;"525" height&equals;"296" frameborder&equals;"0" marginwidth&equals;"0" marginheight&equals;"0" scrolling&equals;"no"><&sol;iframe><&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・相棒 season16 &num;11<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・最強の育て方 P1750-1911<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30å¹´1月23日 平成進化論 5246号 人生という舞台は「メダルゲーム」に似て、、、&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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