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ライフログ 2018年7月1日 – 2018年7月14日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>2018年7月1日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>朝ごはんを食べてから長時間の昼寝。<br &sol;>&NewLine;夕方から14キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ランニング14キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月2日&lpar;月&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>リモートワーク。<br &sol;>&NewLine;創立記念日で午後休。<br &sol;>&NewLine;午後からは日暮里のQBハウスで散髪。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー70回<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・西郷どん &num;25<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月3日&lpar;火&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時頃に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;FX取引&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;USD&sol;JPY が111&period;00で約定。<br &sol;>&NewLine;スワップも含めて&plus;4002の利益。<br &sol;>&NewLine;約1か月半塩漬けだった。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月4日&lpar;水&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;株取引&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;イオン 2&comma;214&period;5円で100株購入<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の試験勉強&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;PASS4TEST 70-465問題集 3問<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2018年7月1日<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月5日&lpar;木&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー70回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月6日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>2時間休を取得。<br &sol;>&NewLine;新橋で大学のサークルの先輩たちと飲み会。<br &sol;>&NewLine;2次会はダーツ。<br &sol;>&NewLine;久し振りにダーツをやったなぁ。<br &sol;>&NewLine;先輩とタクシー帰り。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;株取引&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;ヤマダ電機 545円で100株購入<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の試験勉強&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;PASS4TEST 70-465問題集 4問<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月7日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>昨日の酒が残っていて、昼過ぎまで寝ていた。<br &sol;>&NewLine;その後も昼寝をしていた。<br &sol;>&NewLine;夕方からは14キロのランニング。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ランニング14キロ<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月8日&lpar;日&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>昼過ぎから彼女と秋葉原へ。<br &sol;>&NewLine;彼女がBluetoothのイヤフォンを買った。<br &sol;>&NewLine;彼女が新しい大きめの冷蔵庫が欲しいと言っているので、冷蔵庫もチラ見。<br &sol;>&NewLine;今、使っている冷蔵庫はHaier 168リットル2ドア冷凍冷蔵庫 ホワイト JR-NF170E&lpar;W&rpar;。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2018年7月8日<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月9日&lpar;月&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー70回<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月10日&lpar;火&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時頃に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の試験勉強&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;PASS4TEST 70-465問題集 3問<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月11日&lpar;水&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・絶対零度~未然犯罪潜入捜査~ &num;1<br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2018年4月9日<br &sol;>&NewLine;・世界!ニッポン行きたい人応援団 2018年4月16日<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;メルマガ&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;平成30年6月3日 平成進化論 5377号 格差が広がり続ける、もう一つの理由とは<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月12日&lpar;木&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>23時頃に帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の試験勉強&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;PASS4TEST 70-465問題集 3問<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・刑事7人 &num;1<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月13日&lpar;金&rpar;<&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<p>定時退社。<br &sol;>&NewLine;彼女と御徒町駅で待ち合わせてごはんを食べてきた。<br &sol;>&NewLine;食べ放題のすたみな太郎に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;肉は安そうな肉だった。<br &sol;>&NewLine;肉以外のもの以外の色々あった。<br &sol;>&NewLine;ソフトクリームやケーキをいっぱい食べてしまった。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・腹筋ローラー70回<br &sol;>&NewLine;・メディシンボールグリップ80回<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・グッド・ドクター &num;1<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2018年7月14日&lpar;土&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>母校の野球部の応援に浦和市営球場に行ってきた。<br &sol;>&NewLine;母校のすぐ横の球場でほぼホームグランドなので、大勢の生徒や近隣の人たちで三塁側は埋まっていた。<br &sol;>&NewLine;両チーム四球が多くて暑い中かなり長い試合になった。<br &sol;>&NewLine;何とか6-2で勝利。<br &sol;>&NewLine;もう一回ぐらいは勝てるかもしれないけど、その次は浦和学院戦になるので、厳しそうだ。<&sol;p>&NewLine;<p>観戦後、同期4人でランチをして帰宅。<&sol;p>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・世界標準の子育て P30-49<br &sol;>&NewLine;子どもを家の外に連れ出してあげて一緒に身体を動かしたり、自然にふれあったり、いつもとは違う人たちと関わる機会をつくるのは父親が適任者です。<br &sol;>&NewLine;社会のルール、自分の仕事を精一杯することの大切さ、人付き合いの方法など、子どもが自立した大人に成長する過程で要求されるルールや生きる為に必要な知恵、技術、能力を教えるのは父親の方が向いています。<br &sol;>&NewLine;イギリスのニューキャッスル大学の「育児における父親の役割」調査によると、成長期に父親と多くの時間を過ごした子どもは知能指数が高く、社交性があり、より高いキャリアを得ることが報告されています。<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; &sol;zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4478102791&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;images-fe&period;ssl-images-amazon&period;com&sol;images&sol;I&sol;51YXtgziq-L&period;&lowbar;SL160&lowbar;&period;jpg" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; &sol;zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4478102791&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener">世界標準の子育て<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 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