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ライフログ 2019年5月22日 ― 2019年6月2日

&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月22日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>年休を取得。<br &sol;>&NewLine;9時から14キロのランニング。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・パーフェクトワールド &num;5<br &sol;>&NewLine;・ストロベリーナイト・サーガ &num;6<br &sol;>&NewLine;・インハンド &num;6<br &sol;>&NewLine;・わたし、定時で帰ります。 &num;5&comma;6<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月23日&lpar;木&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>22時前に帰宅。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ストロベリーナイト・サーガ &num;7<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月24日&lpar;金&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>3時間休を取得。<br &sol;>&NewLine;会社のプレミアムフライデー企画のソフトボールに参加。<br &sol;>&NewLine;場所は麻布運動場。<br &sol;>&NewLine;かなり暑かったうえに、外野で走りまわったので、その後のビールがおいしかった。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック P1351-1474<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月25日&lpar;土&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>夕方から草野球の練習試合。<br &sol;>&NewLine;3番キャッチャーで出場。<br &sol;>&NewLine;途中からセンターへ。<&sol;div>&NewLine;<div>打席は四球、サードゴロ、サードゴロ、レフトオーバーの二塁打。<br &sol;>&NewLine;試合は守備のミスがかなりあって、4-4の引き分け。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>帰りに彼女と合流してガストでごはん。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・ミラー・ツインズ &num;7<br &sol;>&NewLine;・インハンド &num;7<br &sol;>&NewLine;・いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~ &num;19<br &sol;>&NewLine;・緊急取調室 &num;3<br &sol;>&NewLine;・科捜研の女 &num;6<br &sol;>&NewLine;・ラジエーションハウス~放射線化の診断レポート~ &num;3<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月26日&lpar;日&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>11時過ぎからポケモンGOのイベントで上野へ。<br &sol;>&NewLine;ラプラスレイドを7回やって、色違いのラプラスをGET。<&sol;div>&NewLine;<div>とり鉄でごはんを食べた。<br &sol;>&NewLine;31でアイスを買って帰宅。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・東京独身男子 &num;6<br &sol;>&NewLine;・ミラー・ツインズ &num;8<br &sol;>&NewLine;・あなたの番です &num;7<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月27日&lpar;月&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>彼女と御徒町で待ち合わせして、花田で味噌ラーメンを食べてきた。<&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>先日、&commat;typeからスカウトメールが来ていたある会社にエントリーしてみた。<br &sol;>&NewLine;絶対、転職したいという強い意志はないけど、かなりの好条件だったので、エントリー。<br &sol;>&NewLine;履歴書とか、職務経歴書とか久し振りに書いたなぁ。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~ &num;20<br &sol;>&NewLine;・集団左遷&excl;&excl; &num;6<br &sol;>&NewLine;・ラジエーションハウス~放射線化の診断レポート~ &num;4&comma;5<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;株取引&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;吉野家HDの株を100æ ª1&comma;829円で売却。<br &sol;>&NewLine;&plus;13700円の利益。<&sol;div>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer"><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;190408525716&amp&semi;wid&equals;001&amp&semi;eno&equals;01&amp&semi;mid&equals;s00000008903006004000&amp&semi;mc&equals;1" alt&equals;"" width&equals;"468" height&equals;"60" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" alt&equals;"" width&equals;"1" height&equals;"1" border&equals;"0" &sol;><&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月28日&lpar;火&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>22時前に帰宅。<&sol;div>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スパイラル~町工場の奇跡~ &num;7<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日のトレーニング&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・スクワット120回<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月29日&lpar;æ°´&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>定時退社。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;株取引&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;トリドールホールディングスの株を1883円で100株購入。<&sol;div>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer"><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;190408525716&amp&semi;wid&equals;001&amp&semi;eno&equals;01&amp&semi;mid&equals;s00000008903006004000&amp&semi;mc&equals;1" alt&equals;"" width&equals;"468" height&equals;"60" border&equals;"0" &sol;><&sol;a><br &sol;>&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;35D45P&plus;BUADWY&plus;1WP2&plus;ZQV5T" alt&equals;"" width&equals;"1" height&equals;"1" border&equals;"0" &sol;><&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック P1475-1541<br &sol;>&NewLine;å®Ÿã¯ã—ã°ã‚‰ãç›®ã‚’é–‰ã˜ã¦ã„ã‚‹ã ã‘ã§è„³ã®ä¸­ã§ã¯å¿ƒç†ã‚’å®‰å®šã•ã›ã‚‹αæ³¢ãŒç™ºç”Ÿã™ã‚‹ã¨ã„う。<br &sol;>&NewLine;数秒間目を閉じるだけでも簡単な瞑想の効果を得られるのである。<br &sol;>&NewLine;たびたび目を閉じる習慣はスポーツ科学の専門家たちもメンタルトレーニングの一環としてアスリートに実践させている。<br &sol;>&NewLine;研究によると、たびたび目を閉じる習慣を続けると、アスリートの筋肉や運動能力にも良い影響があるという。<br &sol;>&NewLine;たしかに、スポーツ、特に個人競技の国際大会の試合中継を観ていると、競技が始まる前に深呼吸をして、目を閉じているアスリートが多いことに気づく。<br &sol;>&NewLine;目を閉じる習慣は、画家には想像力を、運動選手には能力の向上をもたらす、科学的に効果が証明された習慣なのである。<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-box" style&equals;"text-align&colon; left&semi; padding-bottom&colon; 20px&semi; font-size&colon; small&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-image" style&equals;"float&colon; left&semi; margin&colon; 0 15px 10px 0&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201905110852543702&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15796674&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer"><img style&equals;"border&colon; none&semi;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thumbnail&period;image&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;&commat;0&lowbar;mall&sol;book&sol;cabinet&sol;7966&sol;9784799107966&period;jpg&quest;&lowbar;ex&equals;64x64" &sol;><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-info" style&equals;"line-height&colon; 120&percnt;&semi; zoom&colon; 1&semi; overflow&colon; hidden&semi;">&NewLine;<div class&equals;"booklink-name" style&equals;"margin-bottom&colon; 10px&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201905110852543702&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15796674&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">1日ごとに差が開く天才たちのライフハック<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad2" id&equals;"quads-ad2" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;0px&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<div class&equals;"booklink-powered-date" style&equals;"font-size&colon; 8pt&semi; margin-top&colon; 5px&semi; font-family&colon; verdana&semi; line-height&colon; 120&percnt;&semi;">posted with <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yomereba&period;com" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-detail" style&equals;"margin-bottom&colon; 5px&semi;">許成準 すばる舎 2019å¹´04月14日<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-link2" style&equals;"margin-top&colon; 10px&semi;">&NewLine;<div class&equals;"shoplinkrakuten" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hb&period;afl&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;hgc&sol;16635c15&period;54e451c3&period;16635c16&period;0056d7d8&sol;yomereba&lowbar;main&lowbar;201905110852543702&quest;pc&equals;http&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fbooks&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Frb&percnt;2F15796674&percnt;2F&percnt;3Fscid&percnt;3Daf&lowbar;ich&lowbar;link&lowbar;urltxt&percnt;26m&percnt;3Dhttp&percnt;3A&percnt;2F&percnt;2Fm&period;rakuten&period;co&period;jp&percnt;2Fev&percnt;2Fbook&percnt;2F" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">楽天ブックス<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkamazon" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4799107968&sol;tricra0d-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Amazon<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"shoplinkkindle" style&equals;"display&colon; inline&semi; margin-right&colon; 5px&semi;"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;gp&sol;search&quest;keywords&equals;1&percnt;E6&percnt;97&percnt;A5&percnt;E3&percnt;81&percnt;94&percnt;E3&percnt;81&percnt;A8&percnt;E3&percnt;81&percnt;AB&percnt;E5&percnt;B7&percnt;AE&percnt;E3&percnt;81&percnt;8C&percnt;E9&percnt;96&percnt;8B&percnt;E3&percnt;81&percnt;8F&percnt;E5&percnt;A4&percnt;A9&percnt;E6&percnt;89&percnt;8D&percnt;E3&percnt;81&percnt;9F&percnt;E3&percnt;81&percnt;A1&percnt;E3&percnt;81&percnt;AE&percnt;E3&percnt;83&percnt;A9&percnt;E3&percnt;82&percnt;A4&percnt;E3&percnt;83&percnt;95&percnt;E3&percnt;83&percnt;8F&percnt;E3&percnt;83&percnt;83&percnt;E3&percnt;82&percnt;AF&amp&semi;&lowbar;&lowbar;mk&lowbar;ja&lowbar;JP&equals;&percnt;83J&percnt;83&percnt;5E&percnt;83J&percnt;83i&amp&semi;url&equals;node&percnt;3D2275256051&amp&semi;tag&equals;tricra0d-22" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noopener noreferrer">Kindle<&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"booklink-footer" style&equals;"clear&colon; left&semi;"><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・緊急取調室 &num;4&comma;5<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月30日&lpar;木&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>22時頃に帰宅。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´5月31日&lpar;金&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&NewLine;<p>彼女はお母さんと旅行に出かけて行った。<&sol;p>&NewLine;<p>定時退社。<&sol;p>&NewLine;<p>職場の人たちと飲みに行ってきた。<br &sol;>&NewLine;2次会まで行って帰宅。<br &sol;>&NewLine;2次会まで行くと乗り過ごす可能性が上がる。<br &sol;>&NewLine;案の定、乗り過ごした。<&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック P1542-1654<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"display&colon; inline &excl;important&semi; float&colon; none&semi; background-color&colon; &num;ffffff&semi; color&colon; &num;333333&semi; cursor&colon; text&semi; font-family&colon; 'Libre Franklin'&comma;'Helvetica Neue'&comma;helvetica&comma;arial&comma;sans-serif&semi; font-size&colon; 16px&semi; font-style&colon; normal&semi; font-variant&colon; normal&semi; font-weight&colon; 400&semi; letter-spacing&colon; normal&semi; orphans&colon; 2&semi; text-align&colon; left&semi; text-decoration&colon; none&semi; text-indent&colon; 0px&semi; text-transform&colon; none&semi; -webkit-text-stroke-width&colon; 0px&semi; white-space&colon; normal&semi; word-spacing&colon; 0px&semi;">月末なので、あすけんでの体重の記録を公開する。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3649" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20190602-011711&period;png" width&equals;"1436" height&equals;"2468" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3650" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20190602-011718&period;png" width&equals;"1440" height&equals;"2452" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3651" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20190602-011723&period;png" width&equals;"1440" height&equals;"2448" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3646" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20190602-011802&period;png" width&equals;"1440" height&equals;"2052" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3647" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20190602-011808&period;png" width&equals;"1440" height&equals;"1836" &sol;><&sol;div>&NewLine;<div ><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3648" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;tricra&period;site&sol;kinomukumamani&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;07&sol;Screenshot&lowbar;20190602-011814&period;png" width&equals;"1440" height&equals;"1524" &sol;><&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´6月1日&lpar;土&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>二日酔い。<br &sol;>&NewLine;夕方から久し振りの友達と赤羽で飲んできた。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&NewLine;<p>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>・パーフェクトワールド &num;6<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<div>2019å¹´6月2日&lpar;日&rpar;<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>誕生日で35歳になった。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>8時ごろに起きたけど、ご飯を食べて2度寝。<br &sol;>&NewLine;昼過ぎから外出。<br &sol;>&NewLine;日暮里のおにやんまでうどんを食べる。<br &sol;>&NewLine;その後、QBハウスで散髪。家に帰って夕方から14キロのランニング。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>彼女が旅行から帰ってきた。<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の読書&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック P1655-1769<&sol;div>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div>&lt&semi;今日の録画したテレビ鑑賞&gt&semi;<br &sol;>&NewLine;・インハンド &num;8<br &sol;>&NewLine;・ストロベリーナイト・サーガ &num;8<br &sol;>&NewLine;・鉄腕ダッシュ 2019å¹´5月19日<br &sol;>&NewLine;・緊急取調室 &num;6<br &sol;>&NewLine;・集団左遷&excl;&excl; &num;7<br &sol;>&NewLine;・特捜9 &num;8<br &sol;>&NewLine;・いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~ &num;21<br &sol;>&NewLine;・わたし、定時で帰ります。 &num;7<&sol;div>&NewLine;<div><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<&excl;-- WP QUADS Content Ad Plugin v&period; 2&period;0&period;98&period;1 -->&NewLine;<div class&equals;"quads-location quads-ad1" id&equals;"quads-ad1" style&equals;"float&colon;none&semi;margin&colon;15px 0 15px 0&semi;text-align&colon;center&semi;">&NewLine;&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;

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